酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる47歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

第81回酒猿と楽し苦走ろう会!!

昨日の夜は寝落ち半端なく、朝起きたら
アイフォンとダンディーグラスが床に落ちてるるという

ハイボールが急に来たんかなー(笑)

そんな事でちょっと連日の男山階段の疲れもあるんか
まー大会無いから、それなりのケアーしていくだけやけどな

世間はコロナコロナで、今日も東京も兵庫も感染者が一番多かったとかで
第3波とか言われてるけど、まだまだ
これから第4波、5波とあるんやろな~

そう思う俺。
マラソン大会なんか来年もほぼ無いと思うし
目標どうしよーって感じになるわ


とか思いながらの今日は第81回酒猿と楽し苦走ろう会

トークラン5キロ終えて、友さんと二人でペース走~
4.30設定もちょっと速めで、ラスト1キロ3.30まで上げてめちゃ暑いから滝汗やけど
やり切れて良かったわ

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からの体幹トレ&最後に皆でスクワット80回

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晃がココア味のケーキというか何というか
作ってきてくれてめちゃ美味かったし~
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今日は走り終えても全然寒くないし、来週から寒くなるみたいなんで気をつけよっと


今日、ラスト1キロペース上げたらおならが何発か出て
これで便秘解消かな
なーんちゃって

明日は雨模様やけどしっかりと前を向いて生きていく



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