どうでもえーけど、グミの日とかベッドの日とか、睡眠の日とか
色々あるねんぁ~と
そんなで今日は仕事終えて酒猿と楽し苦走ろう会
何だか身体が疲れてるサインか、仕事中も眠いしだるいしで
今日はあんまり負荷かけたくないんで、あこ練と決めてた(笑)
先にガッキーが来てて走っとるし
ゆっくりと幟立てて、みんなが集まってきてストレッチからの練習会
俺は何か疲れあるんでゆっくり走ろうと思い、
いつものように約5キロトークランはかとちゃんとあこさんで走り
ペース走はキロ5のあこさん練習にすることに
きっちりとペーサー出来て良かったわ
からの腹筋トレーニングで、初のかとちゃん悶絶してたー(笑)
腹筋トレで何か生まれたてかとちゃん言うんで
何か生まれたポーズ
酒猿ポーズ
結局(笑)
今回長渕のビッグタオル買ったし
前のライブのタオルを使うことに~
2012年てもー8年前かーと思いながら、これから使って行こ
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