山好き酒好き!酒猿ランナーのブログ!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる46歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

第63回酒猿と楽し苦走ろう会!!

今日は朝から健康診断で、9時半から商工会議所に行き
心配やった視力検査も無事両目1.5やったわ(笑)
老眼と視力は全く関係ないんやなーと思ったけど
何か最近おかしい気がすんねんけど、まー大丈夫か

仕事終えて書写中央公園行く前に書写山置塩坂に行き
今日は足が結構疲れてるんでゆっくり登り
下りもゆっくりで書写中央公園に向かい、第63回酒猿と楽し苦走ろう会


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いつものように、準備体操的なのを済ませて
あやこさんも登場でトークランを5キロちょいで済ませて
たろちゃん、福島君、友さんも遅れて合流で
後半のペース走を4.30ですることに

若干早くなってしまい、たろちゃんと福島君には悪いことしたかなーなんて
ガーミンでは㌔4.19平均になってた
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ペース走終えて
らの体幹腹筋トレーニング

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これが一番きついんかな(笑)

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まさに楽し苦やな

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これ、なんのポーズか忘れた(笑)

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お控えなすってのポーズやて(笑)
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お疲れ様でした
楽し苦てほんま最高やわ




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