山好き酒好き!酒猿ランナーのブログ!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる46歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

笠形山縦走を振り返る!!

朝4時45分起床で、若干二日酔いかもな感じで
カレー大盛うたえもんをカっ喰らい、軽量化せずに家を出て
セブンのホットを飲みながら播但道でグリーンエコー笠形に

フラスク6本持って来て、3リットルの水分を用意と思ってたら
まさかの一つが飲み口無いやん

で、結局カルピス1,5リットルとポカリ1リットルで
後で考えたら、ペットボトル事ザックに入れたら良かったねんな~(笑)


D4FD4483-BC7D-4B7B-BEF9-08340D9BFF67
6時過ぎて、スタート
千ヶ峰折り返しは累積も3000メートル超えるし
抑え気味なペースで行くことに。

早朝やし誰も居らん(笑)
抑え気味で笠形山頂は1時間2分。

この前小ちゃんと行ったときは1時間切ってたから、絶妙なタイムやん
ガスってなんも見えん

81F0D702-0CB1-4E07-B0D5-06D7E5491CA7往路の笠形山頂
ここから気持ちが沈んで、こんなん千ヶ峰で折り返して帰ってこれるんやろか
と気持ちに不安が出てくる。
そんな不安があったからかどうか分からんけど
一旦ロードを横切る所に出る下りで
左足で大きい木の枝を踏んで、その枝が右足を阻んで前に思いっきり転倒~
一瞬スローモーションになったわ(笑)

手で受け身取れて、顔やら上半身は何とか大丈夫で
心は折れそうになる

7585DA0B-73D4-47E3-BB39-7BF142E24867
とりあえず先に進み
きつい飯盛山を目指す

ちょっと給水が足りんような気がしてきて
色々考えて、誰も何もない状態やし
飯盛山で折り返そうと予定変更
これは今思ったらえー判断やったなと

53EA99BD-4791-4366-8440-E09B0FF44A26
千ヶ峰方面はまだまだがすってて、折り返して笠形方面は
晴れ間も見えてきて
人とこんなに出会わんもんかと笑いながら動物はよく出会うという(笑)
復路の笠形までの縦走がこれまたきつい

入相山までも、その後も
まだ登るんかい的な


笠形山頂手前で、初の人と出会った

女性の人で、千ヶ峰から縦走ですか~と聞かれて
グリーンエコーから縦走して
今折り返して帰りなんですと話したら、かなりビビってたわ
それで復路の笠形は晴れとルー

476AD972-84D7-4ECD-8F64-ABEA018D7016

8FDF3EBD-CFEE-4F1A-AA2E-DCC7E8F9DB0D

来週も来るんやけど(笑)
皆でわいわいがやがやで楽しんで千ヶ峰来週はいわしたる
9109C5ED-0F6D-4D62-B3C1-2AFB03BC918C
インナーファクトのフラスクに靴下に
最高やで~

笠形の下りの5合目の川で全てを洗い流し
靴も何もかもぐちょぐちょも
インナーファクトの靴下はやっっぱり凄い
ありがとうございます

22キロの累積標高約2500はちょっときついわ
ってか、飲み物背負って走るから全身に負担来て
肩も腰も背中もバキバキやわ

ブログランキングクリックお願いしマッスル

マラソン・ジョギングランキング

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
読者登録
LINE読者登録QRコード
プロフィール

酒猿

読者登録
LINE読者登録QRコード
メッセージ

名前
メール
本文
QRコード
QRコード