酒猿ランナーのブログ   気合い!根性!!絆!!!

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる45歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在21人!! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

身体のブレを確認な久々のロード!!

朝から今日も一人で朝ご飯(笑)
最近ずっと一人な朝ご飯やけど、ちゃんと朝食の用意はしてくれてて
何の文句も無いんやけど、ちょっと寂しい気もするわな~

な感じで仕に行き、ちょっと仕事が伸びた関係で段取り難しい感じやけど
何とか今のところは大丈夫なんか?

夕方仕事終えて、最近山しか行ってなくて
逃げてる自分も居るし
今日は緊急事態宣言も関西は解除されたし
超久々に家から走る事に

走り始めは身体重いも㌔4.50で徐々にペースも上がって
息の上がらない程度で走るもビルドアップになっとるがな(笑)

体重重いはずやけど結構走れるやんとか思い
最近トレイルでも体幹ぶれとると思ってたけど
ちょっと違うかったことを確認できた

キロ4も普通に走れてこれで体重落ちたら楽勝やなと

家に帰り、体重計ると70キロ

ま、えーけど
71キロはあるな

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そんな気もするな


からの大福ランでダウンして
着替えて、嫁に太ったなって言われてスイッチオンやわ

もー今から身体絞ることに徹していくことに決めた

嫁の言葉が俺に火をつけた(笑)
何かきっかけ無いと俺はあかんねん

明日も脂肪燃焼ジョグしよーっと


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