酒猿ランナーのブログ   気合い!根性!!絆!!!

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる45歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在21人!! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

オンライントレーニング!!第2弾!!

今日は火曜日で、いつもなら仕事終わりに男山階段練習の日
やけど、2週間前に行って人が多過ぎたからそれから行ってないから今日も行きたいけど
人込みは自粛や

なので今日は、また違うオンライントレーニングに予約して挑戦の日

仕事はずれ込んでるけど忙しい。
午後からはパソコンと向き合い、CADで寸法出しで目が疲れる疲れる(笑)

夕方仕事終えて、家に帰り
オンライントレーニングや~


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めっちゃ丁寧で、フードマイスターの資格やら後何個か資格持ってて
すんごい身体の持ち主の先生やったわ。
後で築くという(笑)

まーまーハードで汗だくの滝汗やったわ

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でも、褒めてもらって自信になったこともあって
身体が固いのにはめちゃクチャびっくりされたけど、ストレッチで身体柔らかくなったら
パフォーマンスはもっと上がるからと言われて、最近ケアーしてないのもあるけど
しっかりとこれからやって行こと思った

梅田駅の隣駅の天満の近くにジムはあるけど、今は閉めてて
オンラインは否定というか、どうも嫌やってんけど
やってみたら楽しいとかで(笑)
俺もめちゃ勉強にさせてもらい、やるデーって気持ちと
走るだけではあかんと、ほんま思った

筋肉褒められて嬉しかったけどな
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