山好き酒好き!酒猿ランナーのブログ!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる46歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

久々の書写山朝活~!!

朝6時30分起床予定も
何かあかんから7時過ぎまで寝て、時間どーでもえーわと思い
朝食は、豚肉の玉ねぎピーマン和えのおかずに
小ちゃん特製のラストの高菜のやつ

9時前に書写山ロープウェイ駐車場に行き
車は3台ほどで、何か気分乗らんけど走り出す。
置塩登山口まで走る遊歩道で、7人くらいの団体は
マスクしてないやん~
からの置塩登山口手前でまこっちゃんと遭遇で

置塩から登るも、身体重いし脚動かんし
めちゃくちゃ調子悪いやん
もー、切り替えて今日はゆっくりと登山感覚で行くことに~


そこからゆっくり登って、ガスり気味で
ちょっと写真撮って
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ゆーくりねん尾坂から下り
ゆーくり刀出坂に向かい、一応滝の所からは歩かずゆっくりでも走ろうと
走れた(笑)

身体重すぎの疲れ溜まり過ぎので 、今週は疲れを抜く
疲労抜き週間にすると決めた

明日からは、走る走らん関係なくストレッチもしていくで

結局置塩で下って、戻って約20キロ。
たぶん無いけど、ガーミン最近おかしすぎてやばい(笑)

ガーミンは俺に求めとんかな?
なーんちゃって

家に帰り、大福あらって
まだまだ頑張らんとあかん大福
一緒に戦うしかないな
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明日からも気楽に頑張ろ~






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