仕事はバタバタしててちょっと落ち着いてくる感じで
京都の有名な百貨店の品物を仕上げた
引き出し付きの地袋も制作してたけど間に合わんのでちょっと手伝ってもらって
不完全燃焼(笑)
大福の散歩を済ませて書写の練習会へ向かい
ヨッシーが走ってたわ
準備して、皆なが集まってきて
今日はめちゃ冷え込んできて寒いがな
大会軒並み中止で気合も入らず
トークラン6周をして、かとちゃんのキロ6のペース走をすることに
どんなペースでも平均で走る事は大事やし
フォームしっかり確認しながら大事や
男性陣も自分のペース走を各自で~
キロ6分で10周の約7キロで、ラスト2周は5分30で
えーペーサー出来た
おねーちゃんは倒れてた
絵理さんもまたこんな練習してくださいて喜んでもらったら俺も嬉しいやん
来週は俺も苦しい練習しマッスル
第55回と言う事で、55をやってみる
前列は5の格好らしい(笑)
マラソン大会中止続きで、気合入らんけど
来週は気合の炎のインターバルすると約束
コロナ、どないやねん
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