酒猿ランナーのブログ   気合い!根性!!絆!!!

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる45歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在21人!! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

酒猿の会!!

ラブラン明けの月曜日、脚が重いけどそこでの練習が大事ということで
仕事終わりにジョグ
憩いの湯まで11キロジョグも、最初めちゃクチャ脚が重いけど
ペースは何かビルドアップ(笑)
言うても4.40くらいやけど
しっかり走れてよしよし

今日は祭日やけど仕事でいつもと変わらず仕事して
火曜日の酒猿の会

姫路城マラソン前の最後の男山階段決行
10本やけど、半分走って半分一段飛ばしで登り今日は下りも半分一段飛ばしで

暗くて危ないけどこれも練習や~
10本ノンストップで、まーまーなタイムやん(笑)
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からの姫路城ぐるぐるジョグでめちゃ汗かいたわ

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ありがとうございました
さっちゃん頑張ってたけど、食べ過ぎ注意で(笑)

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来週の姫路城マラソン楽しみやな


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