酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

第52回酒猿と楽し苦走ろう会!!

仕事はめちゃ忙しいけど集中して、残業はちょいとで
そんなに集中してたら無理っす状態で、今日は木曜日の練習会で
ギリギリの18時20分まで仕事して、速攻書写中央公園に向かう

あれ、千夏さんしか来てないと思いきや
まこっちゃんが先に来て走っとるわ(笑)

めちゃ寒いんで皆来てないんかと思うけど(笑)
着替えてたら、かつさんに絵理さん、たろちゃん昌子ちゃんが来て
友さんも来てストレッチ済ませてトークランという名のアップをしてたら
福島君も登場で、飴をもらいインターバルまでに飴のインターバルでかみ砕く

5周で3.5キロ程を終えて200×15本のインターバルに
自分で言った練習。
姫路城マラソンに向けてもあるけど絶えー練習やし

めちゃ嫌やけど、言い出しっぺは止めれんし

35秒から入って、ほぼ36秒~37秒でまとめれて
14本目だけ38秒になってもたけど
15本目は35秒でしめれてまー満足

ってか、心肺よりも足が疲れててあかんねんなー
自分の身体の状態も分かるようになってきたから嬉しいしえーねんけど
一緒に練習してる皆にも同じ思いで知ってほしいから
まだまだこれからやな
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バレンタインラブラン出るんで皆でハートとか
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よー分からんけど(笑)
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からの猿かい

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日曜日は、姫路城マラソンに向けての調整で久々の3年ぶりのハーフ
全力では絶対走らへん。

キロ4で18キロまで走り
ラスト3キロは上げるという設定で行くでー
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明日は身体のメンテで山下接骨院やな




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