足の親指骨折から11日目
カルシウムとビタミンの配合サプリを
100日分を
10日で、80日分摂ったし
牛乳に小魚を皆ナニ貰って完璧~
皆に心配してもらい、あれやこれやと出来る事やって来て
今日は木曜日で、酒猿と楽し苦走ろう会
朝5時半起きで大阪の心斎橋の現場仕事も午前中で終わらせて
午後は工場で仕事。
18時前にロードバイクで書写中央公園まで相坂トンネル抜けて
暮坂峠を越えて最近これがくせになってる(笑)
下りで全開で飛ばすも64.3㌔が限界
このバイクではこんなもんかなーと
セブンでホット飲んで小休憩~
滝汗や
日も短くなって、ちょっとこれからはライトいるなーと思いながら
書写中央公園に到着
11日ぶりのラン再開の時を迎える~
ちょっとでも痛みあれば止めるつもりでいたけど
何せ11日振りに走るから、違和感が無いわけは無くて
恐る恐る走るも、まったく痛みは無いやん
ゆっくり㌔7で皆と5㌔走り、その後㌔5で走ってみるも
痛みは無いものの、ちょっと親指かばって走ってる感じなんで
ここは用心せんと、バランス崩れて他に負担来ても困るんで
でもマー、5㌔を㌔4.50程で終了~
骨折したときに履いてたベチュラで(笑)
骨折、速く治す本だそかな
たろちゃん、足関係ないのに上げとる~
無事、骨折からの11日で復活出来た
我慢と努力とメンタルと皆のお陰でのスピードの復活
最高や
土曜日の、初イベント
酒猿と走ろう、姫路のお山も無事出来そうで安心~
何せ30人来るからみんなに楽しんでもらうねん
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