酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

第32回酒猿と楽し苦走ろう会!!

足の親指骨折から11日目


カルシウムとビタミンの配合サプリを

100日分を

10日で、80日分摂ったし
牛乳に小魚を皆ナニ貰って完璧~

皆に心配してもらい、あれやこれやと出来る事やって来て
今日は木曜日で、酒猿と楽し苦走ろう会

朝5時半起きで大阪の心斎橋の現場仕事も午前中で終わらせて
午後は工場で仕事。

18時前にロードバイクで書写中央公園まで相坂トンネル抜けて
暮坂峠を越えて最近これがくせになってる(笑)
下りで全開で飛ばすも64.3㌔が限界
このバイクではこんなもんかなーと

セブンでホット飲んで小休憩~
滝汗や

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からの時間あるし、遠回りの清水谷も越えて行く

日も短くなって、ちょっとこれからはライトいるなーと思いながら
書写中央公園に到着

11日ぶりのラン再開の時を迎える~
ちょっとでも痛みあれば止めるつもりでいたけど
何せ11日振りに走るから、違和感が無いわけは無くて
恐る恐る走るも、まったく痛みは無いやん

ゆっくり㌔7で皆と5㌔走り、その後㌔5で走ってみるも
痛みは無いものの、ちょっと親指かばって走ってる感じなんで
ここは用心せんと、バランス崩れて他に負担来ても困るんで
でもマー、5㌔を㌔4.50程で終了~

骨折したときに履いてたベチュラで(笑)

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骨折、速く治す本だそかな
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たろちゃん、足関係ないのに上げとる~
無事、骨折からの11日で復活出来た

我慢と努力とメンタルと皆のお陰でのスピードの復活

最高や
土曜日の、初イベント
酒猿と走ろう、姫路のお山も無事出来そうで安心~
何せ30人来るからみんなに楽しんでもらうねん





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