酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

第31回酒猿と楽し苦走ろう会!!

左脚の親指骨折から4日目の木曜日
ゴミの日で
大福にご飯やってからゴミを出して仕事に向かう。

指の方は順調しか思わんねん~

仕事中も、ワラーチで足裏がめちゃ「疲れてるのを感じながら
進めていき、今取り掛かってる舟形のカウンターやけど
何とか仕上げたぜぃ

写メ忘れたけど、シート張りやから
また上げまーす

仕事終えて、木曜日の酒猿と楽し苦走ろう会

今日は久々にロードバイクで行きまっせ―って
久々やけど、超重たいバイクで書写中央公園を目指す

いきなりの練金峠でヒーハー(笑)
立ち漕ぎ一回するほどやし

からの暮坂峠もギアを一番下でも㌔5半まで落ちると言う始末

でも、ぼろいロードバイクでも必死で上り
汗だくの、太もも張って来て粘りの上り

走る方がやっぱり楽や~
って上りきり、下りに入ると速いがな

暮坂は頭に入ってるんで結構飛ばして
ヘアピン過ぎてからは時速60㌔超えて、このロードバイク壊れそうなんで
抑えて下りをそこそこ攻めて
無事下り
書写中央公園に33分で着いてもた(笑)

敷物しいてまた走り出して、20㌔程バイクで走り
皆19時に集合~
心配してくれてる皆が嬉しい~

福島君が火曜日にくれてて、千夏さんも今日くれたカルシウムのウェハウス
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速攻喰いました

皆と準備運動を済ませて、俺はスクワットに専念

写真も撮りながらって、難しいわ(笑)
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おねーちゃんが㌔7で最初の8周します。
俺はずっとスクワット(笑)
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その後、順回りでペース走

俺は1125回スクワットして汗だくで
後は皆を見守りながら、ストレッチしたり写真撮ったり
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㌔5のペースで、皆頑張ってます
この皆を外から見て
改めてやっぱりえーなーと思ったし
皆のフォームとか観れてこれまた良かった
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圭子さんがお見舞いと持って来てくれた
オールフリー
速攻2本飲んだけど、圭子さん
飲まんから~って皆ラストで飲んでた(笑)
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帰りは雨もぽつぽつで
ロードバイクをおねーちゃんの車に積んでもらい
帰りは4日振りのビールで最高~

明日のレントゲンで骨が付いてるのを楽しみに
今日は寝るで
仲間に感謝でな








マラソン・ジョギングランキング

 コメント一覧 (1)

    • 1. 酒猿
    • 2019年08月23日 07:00
    • 5 お疲れサマでした〜。スクワット1125回て笑います。骨折聞いて写真見て月末のイベントに間に合わすのは先のこと考えたら延期にしたほうがエエんちゃうかなて思ってたんです。昨日の藤尾さん見てたら、やっぱり普通の人間じゃないなと(笑)治りますね!怪我した時はコッチが元気あげなあかんのに、いっぱい元気もらって申し訳ないないです!そのもらったパワーでグルグル頑張ります〜これからもよろしくです!

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