の前に
今日も男山階段10本やーという事で
先にガッキー来てて、ビブラムでやったるー
やっぱりビブラムは効くわ~先週ベチュラやったけど
比べもんにならん(笑)
3本目で脹ら脛破裂するかと思ったけどその後ひいていって
太ももにくるわ
4本は半分一段飛ばしで上り、久々になんとなくタイム測ったら
そんなに悪くないやん
途中からタロちゃんとアキラもやってて
10本終了~
からの絵理さん千夏さん合流で姫路城ぐるぐるで
ひろかつくんも途中合流で
絵理さん千夏さんの名古屋ウィメンズの珍話も聞きながら
楽しく10キロ
ガッキーの舞(笑)
酒猿の舞も考えよーっと
楽しいのが一番で
価値観合う人と話してたらパワーみなぎるで
そんなん事も考えた日やった
マラソン・ジョギングランキング
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