日曜日の朝、ゆっくり起床~
いつもと同じく目覚めてしまうけど、無理やり寝ようと思うも
あかんわ(笑)
7時30分からゆっくりしつつ、8時にLEEの20倍カレーを食べて
頭に汗かきながら旨い
今日はゆうこりんのリクエストでLSD
俺もちょうど神戸マラソンに向けて良かって、Tシャツ造ってくれてる岸本君も
姫路城マラソンでデビューするんで3人で~
練金峠抜けて、暮坂峠抜けて8キロで
俺のお腹やばくてマックスバリューのトイレに駆け込んで約10キロ。
復活~
で、清水谷峠抜けて初めてのルートで北上~
そこで酒猿Tシャツ着て走ってる人発見で、その人は築いてなくて
やっぱり声かけよかって事で追わえる
結構ペース上げて声かけると
なんと酒猿組のガッキーの同僚の人やってびっくりクリクリやがな
そこからまた一個峠越えて、ちょっと冒険しようと初めての道で
北上する。
エェやん
これ、これから使えるなーとか話して
昼でお腹も空いて、ゆうこりん便所行きたいとの事で
ローソンにピットイン
コーラほり込んで、ラストの酒猿峠で
寒い~
けど、下りきったら温い~(笑)
で、酒猿峠の看板でお決まりの写真
ラスト5キロで、メチャえぇLSD出来た
これでモチベーションとか言うとられへんきっかけになったかも
34キロちょいで3時間48分練習出来ました~
話しながら走って、価値観の話とかしながらでも
しっかりフォーム意識しながらで最高なLSDやった
神戸マラソンまで後2回くらいLSDやろーっと。
30キロ走とかレースペースとかせんとサブ3するで。
5000のペース走は1回だけ広畑でしようかな~な感じで
走り終えて飲みまくりやでしかし
マラソン・ジョギングランキング
http://www.staminasports.jp/
【フラスクがもれなくもらえるクーポンコード】
2袋入--250mlフラスク付き:FU25085
7袋入--500mlフラスク付き:FU77341
【コードのご利用方法】
お買い物中にクーポンを使用する手順は下記の通りです。
1. まずは、カツサプHP(www.staminasports.jp)にアクセスします。
2. 画面右上のショッピングカートのアイコンをクリックします。
3. 商品を選択し、カートに入れます。
4. 「レジに進む」をクリックし、アカウントをお持ちの場合はログインしていただきます。もしくは、新規にお客様を入力します。
5. 配送先を決定したら、支払方法を決定した後に、クーポンコードを入力する欄が表示されます。
こちらにクーポンコードを入力してください。
6. 最後にもう一度入力事項を確認し、注文を確定します。