酒猿&絵里の会とミスターKとかなちゃんを加えた7名で
久々のマイコースの峠LSD

8時に夢前サンピアスタート

下っていき、約3キロから暮坂峠~
皆には上りは絶対歩かず目標で~と話してて
長い約2キロ弱の上りは皆歩かず頑張ってました

次の練り金峠は短いけど急勾配で、影があり涼しいけど
汗だく(笑)
その後、香寺総合公園でミスターKが懐かしい~ということで
13キロ地点くらいで、ここから次なる酒猿峠に向かう。
話してたらほんまにアッチュウ間に過ぎていく~
絵里さん達は初めての酒猿峠

もぅ2年以上看板変えてないんで、字が消えかかってるがな

もう直ぐ新しく、今度はステッカーか何かにするで~

上りは全員一緒じゃないけど、歩かずは全員合格。
てっぺんで夢前に入り、下って行きコンビニ休憩~
暑いけど、マイナスイオン出てる峠を走ってるんで
何だか気持ちえぇねんなーこれが

ミスターKはコンビニの中から写り込んでます(笑)
ここで約22キロ地点で、ラストは姫路城マラソンコースを走りながら
姫路城ロードレースの道に入り
ここも上りで、皆しんどそうやけど
ラストの清水谷峠が待ってる~。
清水谷峠に入り、上ってると
ミスターKがペース上げるんで、着いていかなアカンがな

ラストちょっとミスターKの前に出てペース上げようとしたら
うんこ漏れそうになったんで、ペース上げれず

でもまぁ、体幹使えてるという事で
30キロこえて皆歩かずめちゃ頑張ってた

絵里さん、カナちゃん、優美さん、千夏ちゃんと全員走りきって終了~
皆、細くなったかな(笑)
夕方打ち上げ軽く~
さっちゃんも合流で(笑)
6日は六甲5ピークスの弟の試走に乗せていくのに
帰りちょっと遅くなり
朝は4時起き

重と堀ちゃんも乗せて、阪急岡本駅に
朝の6時過ぎ。
あっちゃんも合流で
そのまま俺と堀ちゃんは三宮に車停めて
旧麻耶道~麻耶山掬星台まで~
堀ちゃんお疲れ写真(笑)
帰りは新神戸駅まで迎えに行き、皆で速攻姫路に帰り
俺は、午後から仕事してゴールデンウィークの締めは仕事かいな(笑)
比叡山に向けて今週は疲労抜きに、仕事にがんばろー
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