夜中まで電話してた~
えぇねん、メチャ楽しく話して飲んでそのまま寝てめちゃくちゃや(笑)
朝は娘2人が出ていき、洗濯物干して
仕事に向かい、今日は色んな細かい事を終わらせて
次なる仕事をして行き個人の住宅のどでかい家具の説明を聞いて
取り掛かる。
夕方仕事終えて、初めてベチュラのサンダルで走ってみる事に
3キロ周回一周目は結構かかとが擦ってたけど
徐々にわかってきて、足指先に意識して走ると
大丈夫やん
で、2周してから大福ラン。
久々や~(笑)
久々の大福(笑)
俺も久々の五郎丸スタイル
ベチュラ履いて走るときは、かなり足裏に集中せんとアカンこと発覚
それがエェんかな?
走るときは何せ意識することが大事と思ってるし
ダラダラ走ってても何の意味もないからなー。
今日は、ビール350、500飲んでからのハイボール大3杯
焼酎湯割り2杯で、ラストスパートはビール500からの
焼酎湯割りで締めるかな
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