酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

ミスターK練習会からのMGRD!!

朝、7時まで目覚めんかった
なぬ、疲れてるんか爆睡出来て良かったんか良く分からんけど
ちょっと考えんと自分の体と相談や。

疲れてるのは間違いないはず。

朝食を済ませて今日も同じ什器3台を仕上げていく。

昼家に帰ると佳穂(19)が居るがな~の佳澄(中3)も帰ってきて
3人で久々の昼食

って、娘2人うるさいうるさい(笑)
昼寝出来んわ

でもまぁ、静まり返るよりえぇけど。

昼寝できずに昼からも仕事に行き、快調に仕事は進むけど
外より暑い感じで滝汗で仕事する。

体力メチャ奪われるでしかし~

夕方仕事置いて、たかちゃんに散髪してもらい
速攻男山に向かい、時間無くてお城周りをジョグして三の丸広場に向かう。

ミスターK練習会
IMG_2608
あかん、インスタのプロとして失格や(笑)
今日は許してください

からのMGRDの姫路城ぐるぐるに参加
IMG_2625
㌔6.30グループで走り出すも、小川さんのペースが上がって行き
気持いいいビルドアップ走になって、㌔3.30まで上がって

滝汗でラストの流しまで出来てえぇ練習になった

何人かの人にブログ楽しいとか、どこからその元気は出てくるのとか言われて
嬉しいもんです

そう言ってくれる皆に元気もらってるし、酒猿組始め
FB繋がりも最高やがな

人生楽しむが勝ち
楽しまんと損損
明後日のGGHK楽しみで仕方ない
小夏のあくびで今日は、ビール1.5リットルに焼酎湯割りは
4杯で寝マッスル



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