酒好き！山好き！！酒猿ランナーのブログ！！！！　　

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー！　　　　　　毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる46歳！　　　　　　 2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成！！ 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成！！トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う！ 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に酒猿組を立ち上げ現在11人！！令和で新たな酒猿組を結成！弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マラソン自己ベスト　　　 10ｋ　36.51（2013年たつの）　ハーフ　1．21．40 （2010年翠明湖）　　フル2．54．45（2013年篠山ABC）ユリカモメウルトラ70㌔(2013)　5.44.11 100キロ　8．56分16（2015歴史街道丹後）六甲縦走キャノンボールラン night speedの部 2018　宝塚～須磨　5.35 優勝 2014須磨～宝塚　5.38　2位 powerの部須磨～宝塚～須磨　5.44～5.45計11.29　優勝(2018) 2019 宝塚～須磨～宝塚 5.22～6.02　計11．2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨～宝塚～須磨6.31～7.02 計13.33 往路復路総合優勝！！ 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走！完走率は驚異の14％日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず！！こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな？

6月29

ミスターK練習会からのMRGR！！

朝目覚めておは朝観ながら、ベッドの上でいつもの

股関節のストレッチ。
阪神負けたニュースも観ながらエッチスケッチストレッチ

ちょっと遅めに1階に降りて速攻朝食とヒゲソリ済ませて

何の会話もなくって、しゃべること無い。

仕事に行き、午前中にえらいこっちゃの
俺のした下地ものの寸法が、コーりアンの寸法引かずにしてもてて

必死のパッチで直す

下地もので良かったでしかし。

化粧もんやったらマジでやばかった

そんなトラブルもあったんやけど、別に考え事してたわけやなくて
無心があかんかったんやと思う

次ぎなる仕事はアールの簡単なカウンターなのを取り掛かり
次はミスなく造るぞ～

夕方仕事終えて速攻大福ランで走る。

約2キロで終えて、車で男山に行き
ノグッチ先生5本終えてて、俺は歩こうと思ってたけど

待たすの悪いので半分走っての5本で滝汗

この後姫路城三の丸広場に移動して
ミスターｋ練習会

これもただ練習やなくて、裸足ナチュラルランニングで岩城さんに教えてもらった
事を実践する。

ミスターｋに褒められた(笑)
分かってるんかな？

を済ませて、 MRGRのイベントに参加

姫路城の周りぐるぐるするだけやけど

しっかりとフォーム意識しながらで、堀ねぇのペースで。
㌔7でしっかりと追い込む。

ノグッチ先生とも走りながら、途中から
FBで実は繋がってますという女の人と、その友達とで話が盛り上がり

あっという間の9キロ程で、やっぱりこういう所で走って
人間の繋がりって大切にしたいもんや