酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる46歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

ミスターK練習会からのMRGR!!

朝目覚めておは朝観ながら、ベッドの上でいつもの

股関節のストレッチ。
阪神負けたニュースも観ながらエッチスケッチストレッチ

ちょっと遅めに1階に降りて速攻朝食とヒゲソリ済ませて

何の会話もなくって、しゃべること無い。

仕事に行き、午前中にえらいこっちゃの
俺のした下地ものの寸法が、コーりアンの寸法引かずにしてもてて

必死のパッチで直す


下地もので良かったでしかし。

化粧もんやったらマジでやばかった
そんなトラブルもあったんやけど、別に考え事してたわけやなくて
無心があかんかったんやと思う

次ぎなる仕事はアールの簡単なカウンターなのを取り掛かり
次はミスなく造るぞ~

夕方仕事終えて速攻大福ランで走る。
約2キロで終えて、車で男山に行き
ノグッチ先生5本終えてて、俺は歩こうと思ってたけど

待たすの悪いので半分走っての5本で滝汗
この後姫路城三の丸広場に移動して
ミスターk練習会

これもただ練習やなくて、裸足ナチュラルランニングで岩城さんに教えてもらった
事を実践する。

ミスターkに褒められた(笑)
分かってるんかな?

IMG_9711
を済ませて、 MRGRのイベントに参加
姫路城の周りぐるぐるするだけやけど

しっかりとフォーム意識しながらで、堀ねぇのペースで。
㌔7でしっかりと追い込む。

ノグッチ先生とも走りながら、途中から
 FBで実は繋がってますという女の人と、その友達とで話が盛り上がり

あっという間の9キロ程で、やっぱりこういう所で走って
人間の繋がりって大切にしたいもんや
IMG_9719
21時過ぎで終わり、帰りに弟の店に向かう。

出前の岡持ちのベニヤ板を届ける

車をガツっと若いチャラい奴らの所に突っ込んで行ったら
ビビっとったわ(笑)

かかってこい

IMG_9722
今から雨降るけど頑張れ弟

日曜日は姫ホタルの大会。
小ちゃんは去年大会記録で優勝。
の後に、横紋筋融解症になった大会。

今年はなんか大杉くんも来るらしいけど
マイペースで頑張って欲しい

俺はもぅ、今回は走れてる幸せを噛み締めながら頑張る。


もぅたいがい飲んでるんでラスト里の曙の焼酎で
寝る


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