酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

雪彦山で朝活!!

朝4時頃目覚めて、右の脹脛を思いっきり攣る

めちゃ痛いがな。
二度寝で4時45分、長渕の手のひらの曲で起床

直ぐに日が昇るな~、もっと早い事朝活してもえぇぐらいやと思いながら
カレー大盛りうたえもんをカっ食らい、5時30分に雪彦山へひとっ飛び

途中セブンでホットと水購入。

6時前に時計回りのルートで回る。
IMG_8714
駐車場も車は俺だけで貸し切り~

最初一気にトレイルの上りで、超汗だく~
で酒が抜ける~

この登りはめちゃえぇ練習になる

俺の山やーー言いながらずんずん上り
IMG_8829
この景色があるから止められない(笑)

朝活最高~って叫びながら、鎖場が始まる
真剣に行かんと死ぬ、いや死ねる

頂上から地蔵岳まで下っていき、地蔵岳到着~

この右側が雪彦山ー。
IMG_8832
速攻鎖場を降りて行き、下山したら約90分で終わったがな(笑)

そりゃ一人やと早いわな

これからこの朝活は使えるな。
距離は4キロ程やけど、負荷はかなりのもんやし
上半身も使うしえぇわ~

家に帰り、何事も無かったかのように工場に行き
仕事、仕事

朝早いと1日が長いし得した気分になる。

仕事はちょっと落ち着いてて、パーテーションを皆で仕上げて行き
15時に車の洗車に行って、ちょっと仕事も落ち着いてるんで終了~

大福ランに行き夕方から連れと飲み会

さ、飲んだくれて明日はトレイルランからのBBQです~



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