酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

超LSD!!

朝7時30分に、酒猿組の土居ちゃんとのりちゃんと合流
2人は砥堀駅から走ってきて、ちょっと道間違えて既に8キロ走ってきてる(笑)

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ここから寺前駅まで先ずは走る。
のりちゃん暑くて何度も水被りながらで

21キロで寺前駅到着で、10時30分から
堀ちゃんのお姉さんの練習会という事で
超LSDでキロ7で。
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7人でスタート
直ぐにのりちゃん遅れて、長谷駅で離脱。
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のりちゃんを見送り、6人で再スタート

寺前駅から約14キロの生野の手前のトンネルで折り返し~。
女性軍はしんどそう(笑)
あくまでも堀姉の練習なんで、絶対にペースを合わせて。

帰りは下り基調で走りやすいやん
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寺前駅までラスト7キロ位の所で、奥平くんが田植え終わって
差し入れに来てくれてありがたや~

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おかげさまで全員寺前駅まで完走出来ました

俺49キロで、土居ちゃん58キロくらいで
ちょっと付き合って~って土井ちゃんに言うももぅ無理って事で
寺前駅でソフトクリーム食べて俺は行ける所まで走って帰る事に

4.30ペースで走ってて、鶴居駅まで6.5程であかん

水買って、メダリストを溶かして
ペース落として走ることに。

暑いし、膝が痛くなってくるしピンチ

電車乗って帰れと言う脳みその指令との戦いに入る(笑)
メンタルトレーニングや
ラスト10キロまで来て、コーラ注入。

めちゃくちゃ膝が痛くなり、ラスト4キロでストレッチを思い出し
止まって入念にしてみたら、治った(笑)

どんなんやねん
という事で、無事家に帰れました。
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寺前駅から電車で帰る予定で、着替えも背負ってたんやけど
なんやったんやろ(笑)

メチャメンタルの練習になった~

堀姉は来週の多々良木ハーフ頑張って欲しいなー

体重めちゃ減ってたけど、この夏はもうひと絞りして
パワーアップしていこうと思います



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