酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

久々のサブトラックでペース走!!

昨日の夜は焼酎飲んでたんやけど23時過ぎに突然寝落ち

夜中に目覚めて電気着けっぱなしやし
朝起きたら焼酎半分以上残っとるしアカンがなー。

状態でも二日酔いは無しで仕事に行き、杉の材料いつになったら入ってくるねん
状態で、今日は知り合いの浅田くんというウルトラマラソンとかに出てる
年に何度かロング練習する人の嫁さんの店で、エステ的な店をこの前オープンして

そこの、何と言うてえぇか分からんけど
3方枠のおしゃれ的なのをして行く(笑)

早く材料来てくれんとゴールデンウィーク無くなるって、多分ゴールデンウィーク無いな

まぁ、来週香住ジオパークフルで土曜日休むし
比叡山もゴールデンウィーク明けの土曜日休むしガンガン仕事するで~。


今日は木曜日、ミスターKの練習会の日で
酒猿組のTシャツ土居ちゃんのが出来上がって渡すついでもあるし
早めに行ってアップしてるとノグッチ先生が来て一緒にアップして
土居ちゃんも程よく来て、3キロ程のアップで3000㍍のペース確認走をすることに。

土居ちゃんもノグッチ先生に言われて.一緒にペース走スタート

俺は㌔4切るくらいの余裕のあるペースでいこうと思い走るもやっぱり最初の300は速い(笑)
けど余裕を持って3000を11分39秒で平均3分53秒で行けた。

土居ちゃんも頑張って㌔4.39くいらのペース走出来て一緒に汗だくやったわ

もぅ土居ちゃんも酒猿組の一員やしな
IMG_4447
この後、ミスターKで体操した後に花見ランという事で
水族館方面に行ったりウロウロと花見ラン
IMG_4448
楽しく何だかんだで11キロほど走れたし満足。

さつきマラソンはエェ感じで行けそうやけど、香住のフルマラソンも
どうせやったらそこそこ走りたいし、頑張ろー

今日も結構飲んどる
寝る

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