酒好き！山好き！！酒猿ランナーのブログ！！！！　　

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー！　　　　　　毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳！　　　　　　 2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成！！ 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成！！トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う！ 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に酒猿組を立ち上げ現在11人！！令和で新たな酒猿組を結成！弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マラソン自己ベスト　　　 10ｋ　36.51（2013年たつの）　ハーフ　1．21．40 （2010年翠明湖）　　フル2．54．45（2013年篠山ABC）ユリカモメウルトラ70㌔(2013)　5.44.11 100キロ　8．56分16（2015歴史街道丹後）六甲縦走キャノンボールラン night speedの部 2018　宝塚～須磨　5.35 優勝 2014須磨～宝塚　5.38　2位 powerの部須磨～宝塚～須磨　5.44～5.45計11.29　優勝(2018) 2019 宝塚～須磨～宝塚 5.22～6.02　計11．2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨～宝塚～須磨6.31～7.02 計13.33 往路復路総合優勝！！ 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走！完走率は驚異の14％ 2019　福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成！年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず！！こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな？

3月19

六甲で朝活！！

朝4時15分起床で、LEEの10倍カレーをカッ喰らい小ちゃんと6時の山電で
いざ三宮へ

来週キャノンボールという事で、早く帰れるし負荷の高い俺のお気に入りのルート

今日は小ちゃんに引きずり回しの刑を覚悟して行く(笑)
7時過ぎにスタート

サクサクっと走って今日は写真もあんまり撮らんと時間短縮で～
って新神戸駅から旧麻耶道入る前に既に暑くなりノースリーブやー

もぅ何回も行って分かっとるけど、しんどい。
一気に摩耶山の掬星台まで上り、１時間切りの59分で掬星台

速いがな。
てか男山の疲れで脹ら脛が既にパッツンパッツンでやばいー

もぅ脚がやばいけど、粘れー俺。
市ケ原で小ちゃん待っててドリンク購入の間に俺は先に大龍寺までのロードの上りを
歩かず頑張って、直ぐに弟は追い着いて来る。

速いねん、ほんまー(笑)
鍋蓋山、菊水山の上りで脹ら脛攣った

やばい。

何とか菊水山を下り、水くみ場で小ちゃんが待っててくれて
次なる高取山へ。

高取の下りは俺が先に行き
ここでほぼ脚が終わってもたんちゃうかー

からの横尾山から須磨アルプスの馬の背で、ここからが地獄やった。

脹ら脛何回攣るねんってくらい攣りながら何とか走って、400段階段も降りて行き
小ちゃん居らんがなーってこれが引きずり回しの刑やな(笑)
結構練習ではここまで追い込まんのやけど、なるべく待たせたくないんで走る。

ずっと脹ら脛攣っとるしー

ラストの塩谷駅までのトレイルも全部走って、約30キロで終了

6分程待たせたけど、上等上等。