姫路城マラソンが終わり、燃え尽きることもなく
吹っ切ろうと思うも中々考えてしまう。
今日は佳穂（高３）の卒業式らしくて
まぁ行かへんしいつも通りに仕事。
夕方嫁は卒業式行ってたらしくて、帰ってきて頭痛いから
ケーキ買いに行きたいんやけど、乗せていってくれと勝手な奴や、しょうもない
それで帰ってきたらもぅ時間は夕方で
解しジョグにいつもの駐車場に行き、アップダウン周回5周の6キロで
ラストはトレイルの階段も入れてしんどー
ほんま、姫路城マラソンを引きずりたくないけど
ほんまは2時間55分は硬いと自分で思ってて、後半頑張ればとか考えてた自分が恥ずかしい。
それよりなんでそうなったかを考える。
まず、脚の疲れが残ってたのは間違いなく5日前の男山10本に
連日サウナに入って体力消耗。
1週間前の厚着の汗だく撃沈ラン。
今思えばあかんわ。
2013年の篠山前のジョグノート観てみると
自分ながらえぇ調整しとるわ
しかも体重63キロて、今より3キロ以上軽いし
まぁ、その時より筋肉はあると思うけどなー
日曜日の篠山マラソン、酒猿組のあっちゃんが出ないので
代わりに出ようと思ってたけど、それなりに疲れあるし最高のパフォーマンスも出せないと思うので
止めようと思う。
サブスリーは年末に置いといて、夏に身体絞って
山も行って必ずやったるトリプルクラウン
今日もやっぱり飲みは抑えられずにビール４本で焼酎多分6杯目を入れに行くときで
これで寝ようかなー。
なんだかんだと考えてしまうけど
禿げたくないんでもぅエェわ。
そうそう、卒業式の話とか嫁と娘がしとったけど
男の話もやけど、何かもぅ家から出て行けって思う話やわー
俺は一切認めてない交際な
ふざけるな
なめんな
吹っ切ろうと思うも中々考えてしまう。
今日は佳穂（高３）の卒業式らしくて
まぁ行かへんしいつも通りに仕事。
夕方嫁は卒業式行ってたらしくて、帰ってきて頭痛いから
ケーキ買いに行きたいんやけど、乗せていってくれと勝手な奴や、しょうもない
それで帰ってきたらもぅ時間は夕方で
解しジョグにいつもの駐車場に行き、アップダウン周回5周の6キロで
ラストはトレイルの階段も入れてしんどー
ほんまは2時間55分は硬いと自分で思ってて、後半頑張ればとか考えてた自分が恥ずかしい。
それよりなんでそうなったかを考える。
まず、脚の疲れが残ってたのは間違いなく5日前の男山10本に
連日サウナに入って体力消耗。
1週間前の厚着の汗だく撃沈ラン。
今思えばあかんわ。
2013年の篠山前のジョグノート観てみると
自分ながらえぇ調整しとるわ
しかも体重63キロて、今より3キロ以上軽いし
まぁ、その時より筋肉はあると思うけどなー
日曜日の篠山マラソン、酒猿組のあっちゃんが出ないので
代わりに出ようと思ってたけど、それなりに疲れあるし最高のパフォーマンスも出せないと思うので
止めようと思う。
サブスリーは年末に置いといて、夏に身体絞って
山も行って必ずやったるトリプルクラウン
今日もやっぱり飲みは抑えられずにビール４本で焼酎多分6杯目を入れに行くときで
これで寝ようかなー。
なんだかんだと考えてしまうけど
禿げたくないんでもぅエェわ。
そうそう、卒業式の話とか嫁と娘がしとったけど
男の話もやけど、何かもぅ家から出て行けって思う話やわー
俺は一切認めてない交際な
ふざけるな
なめんな
完全に調整失敗やな(笑)
後、かなちゃんの言うように家族といい感じの時がって
わかるんやけど、娘は大きくなってきて
今はちょっとわからん状態で…
でもかなちゃん凄いわ。
嫁と離婚したら、かなちゃんも離婚してー(笑)
幸せなんかな～