信原病院のリハビリの予約してたんで早めに行きリハビリを待ち
9時30分からリハビリ受けて、高尾くん完璧

でも、高尾くん3月20で退職するねんな~。
整体を自分で開くらしいんやけど、整体は保険効かんというか
医師が居らんとあかんねんなー。
高いけど、いざという時には行こうと思う。
リハビリはまた違う人に1回してもらってどんな感じか行こうかなー
な感じで、帰りに姫路城マラソンの受付に行くも
道混んどるわー

駐車場に停めとる場合やない、受付はイーグレの地下であり
イーグレ手前のタクシー乗り場に路駐して速攻受付済ませたった(笑)
小川さんとゆりれとだけ遭遇したけど急いで受付ー。
全然余裕なくて速攻地下に行き受付済ませて、何か盛り上がってるけど
速攻後にして、工場に帰り仕事~

昼前から仕事で従業員に申し訳ないけど
堂々と仕事するしかおまへん(笑)
書籍棚はほぼ完成まで仕上げた。
一応午前中抜けたし納得行くまで仕事して19時で終了

家に帰り、走るの止めて飲みに撤する

飲みながら録画観て、一応用意もする。
何か緊張はあるけど、明日は自分との戦いで
神戸マラソンの悔しい気持ちと情けない気持ちでここ目標にやってきたんで
絶対大丈夫やし、姫路城マラソン終わってからトレイルの目標に切り替えて
燃え尽きた症候群にならんように余裕残しのレースをしようかな(笑)
どない言うても明日や、飲みすぎや(笑)
とりあえず明日の目標は、絶対に突っ込まない走りをする事。
最初の1キロは㌔4多分切るやろうけどそこから修正して㌔4.05で走る。
抑えてどこまで行けるのかしたことないし、これは楽しみで
辛い思いはめちゃくちゃしてきとるから、このペースやと粘れそうな気がするし
そういう意味では楽しみのが多いねん。
応援もめちゃくちゃ多いみたいなんで応援の人にも楽しんでもらえるように
走ろー。
後半は無理かもやけど、なんやかんやで焼酎6杯飲んでもた。
もぅ寝る。