酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

姫路城マラソンに向けて最終ペース確認走!!

朝何時に起きたかも忘れたわ(笑)
仕事に行き、昼までに昨日から取り掛かってた天井の見切りを終わらせて

昼からは次なる住宅の書籍棚の説明を聞いて、じっくりと考えて
取り掛かる。


今日はみよっちゃんと広畑のグラウンドで最後の仕上げをしようと決めてたんやけど
みよっちゃんが19時くらいになってまうし、雨が降るしとの事で
やめとくというので、俺は手柄のサブトラックやと雨でも大丈夫やしと思い
田中さんに声かけて一緒にする事に決めて

仕事置いて、手柄のサブトラにいき
田中さん来るまでアップしてたら5キロで、ちょっと遅いんで先に何キロかしようかなー
って思ってたら田中さん登場

一緒にアップちょっとして、小雨の中3000㍍のペース確認走。

俺が前で走る形で、息も上がらずエェ感じで走れたけど
脚が重たい(笑)

これは完全に昨日の男山階段の疲れやと悟る。

田中さんも一緒やって良かった

3000㍍を12分06秒でバッチリかな。
DSC_2992
俺、大胸筋付き過ぎてるんちゃうん。
まぁそれはエェか(笑)

ダウンしてると雨が降ってきたんで2キロで終了

2人ともどんな結果になるのか楽しみ。

帰りは、ビーナスの花の湯でゆっくりして
サウナも計23分入って明日から疲労抜きに全力で努める

明日は酸素カプセルに行く予定で、出来ることを全力でして
姫路城マラソンに全力で挑む。
ビール4本、焼酎5杯目で寝るとする

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