酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

男山階段練習!!!

昨日の夜は変な寝落ちで速攻寝てたっていつもやけど(笑)

かんちさんに、のび太並に直ぐ寝るんで
のび猿やなーって言われたけど、ホンマにそうやねんなー。

もしかしたらのび太にも負けんかも

今日も変わらずの朝を迎えて、ストレッチして
娘2人とも既に出て行ってて、ゆっくり出来るわ(笑)

でもマイペースで朝食食べて、いつもと同じペースで。
しかし寒いねん

工場に行き、9台口の扉の丁番の加工をNCでしていき
扉を家具に吊り込み、昼過ぎに終了ー

それを終えて、次なる格子と取り合いのある家具に取り掛かる。
3時の休憩を利用して家に帰り大福の散歩に行く。
散歩行ったらんとなー。
満足してたわ、大福が

工場に戻り、程よく仕事も進んで夕方ちょっと遅くなったけど
男山に向かうも、久々に野里のビーナスギャラリーに車を停めて
男山まで走っていく。

約3キロでアップ完了で、行くと既にかんちゃんと、重入君が既に10本終わったと
俺が始める前にとりあえず写メ
DSC_2928
1人で寂しく、苦しく10本。
てか、やっぱり男山の本調子やないわー。

脹ら脛だけやなくて、太もももくるくる。

疲れ満載なんやろな~。

29分くらいかかったんかも(笑)
でも、ちゃんと練習にはなってるやろと言い聞かせて
心肺上がらんけど、脚があかん。

何の為の練習かちゃんと考えて、しっかりと疲労抜いて
先ずは姫路城マラソンで結果出すことやな。

待っとれよ、姫路城マラソン。
いてもたる。

先ずは日曜日の大阪国際マラソンでみよっちゃんがえぇスタート切ってくれるはず
俺も10キロのたつので気張るかな。

ビール3本、焼酎多分4杯で後1杯で寝るわな

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