朝食だけして、また眠りに。
今日は途中からノグッチ先生に合流頼んでるので
10時スタート。
その前に車の洗車に行き、寒いー(笑)
男山に10時前に行き、スタート地点まで1.3キロ。
スタートするも最初がちょっと分からんくて1キロ少ないけどまぁ後で確認や。
しかし暑すぎるけど、汗かくねん。
エェんや。
これは試走という名の試練や。
ハムストが張って気になるけどゆっくりと、色々コースのイメージを描きながら
北上する。
約17.3キロで折り返して、エネルギー切れ発生でローソンに寄り道~。
ジェル買ってこれで距離もちょうど合った感じで今度は南下していくけど
どうも燃費が悪い。
ヤマサ越えていき、コーラ補給で結構ヘロヘロ。
書写を抜けて、27.5㌔地点のマックスバリューで
13時30分にノグッチ先生と合流予定で
ちょっと早めに到着で、どら焼きとお茶の補給。
ここで既に脚はボロボロ状態で、先生にいじめられてる感じでした(笑)
コースも教えてもらいながら、バッチリ分って完璧や

ありがとうございました、ノグッチ先生

頼りになります。
応援ポイントまで教えていただき、何とか42.2キロ4時間34分で走れましたー

帰りにビーナスギャラリーの花の湯に行き
いい風呂の日で
10分のマッサージただ券ゲットで最高やがな

夜は同級生とちゃらんで飲んで食べてしました~
来年一緒にLSDしよなー
ノグッチ先生に色々教えてもらおう