酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

男山階段練習!!

昨日の病院の薬で直ぐに治ると思ってる酒猿です。

夜中は程よい咳で痰も出てくれて、めちゃくちゃ睡眠時間はあったけど
そんなに寝れまっかいな状態で程よく朝起きて、仕事に行く。

薬の副作用か分からんけどずっと眠たい。
コーヒー飲んでも関係ない。

脱カフェインが~ってそれはえぇけど(笑)

何せ眠たいねん

今日中の仕事を11時には積み込みも済ませて
次なる仕事に取り掛かる

って龍野西サービスエリアの追加やん(笑)

速攻していき、結構進んで夕方17時25分に仕事を置いて
向かうは男山階段

先週久々にビブラムで10本歩かずしたけど
今週末はキャノンがある。

風邪で何にもしてないので今日も10本歩かず確定。

靴でな(笑)

かんちゃんとちょうど同じになり、かんちゃんには何も伝えずに
スタート

いやいや、一本目がしんどい
それでも無言で10本ノンストップ歩かずで行けた。

かんちゃんもちょっと遅れたけど歩かず行ったで~

滝汗やがなー。

DSC_2603
その後速攻足パンパンで、FBでやってる腕立てを
やったった(笑)
2016-10-18-20-37-43-954
まぁ中々こんな機会もないし楽しませて貰ってるわ(笑)

この後かんちゃんと姫路城グルグルジョグを済ませて
階段練終了

帰りに憩いの湯でゆっくりして帰って、風邪の完治に向かいます。
寝るだけや。

ビールは4本で焼酎湯割りラスト1杯で4杯で寝るとする

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