朝は無理にせず、目は覚めたけどゆっくりしたった

と言うても、寝室でおは朝の阪神戦のニュース見てから
7時過ぎてリビングに降りて、朝の10分て大きいねんな~。
でもゆっくり出来た感じで爽快に仕事に行く

三日目の事務所でパソコンとの闘いと
NCでの切り抜き。
工場で汗かくほうがえぇわ、やっぱり。
グッチの品物の積み込みやら、岡山のグランヴィア岡山の家具に金物取り付けたり
結構てんやわんやで、でも皆でやれば早いもんですわ

昼から雨の予報で、グッチの品物の積み込みに追われてて
って俺はちゃうけど(笑)
気になるねん。
上手いこと行ってるみたいで、夕方17時過ぎて雨が降ってきた~。
でも仕事置いて名古山に向かう。
雨降ってないやん

てことで走りだす。
ルナサンダルでしか走ってないけど大丈夫やろか俺

で一周目はちょっとペース上げて行ったろうと思い
ガーミンおかしいけど、身体の感覚は4.30切るくらいまで上げていき
前にがっぷさんが見えて、そっ~と追いついたろうと思ったら
がっぷさん振り返るねんもんな~(笑)
そこからペース落として話ししながらジョグ。
程よくかんちゃんも合流でグルグル。
がっぷさんが長いこと踵痛で苦しんでて心配や。
一緒に丹後ウルトラ行くし、来週はその練習の仕上げでロングするんやし
とりあえず、痛いところ痛めつけるのをしてみるとの事で
絶対それで行けると思うわ

早く治してよ~
かんちゃんもちょっと脚の甲が痛いらしくて
ちょっとマシになってるみたいで安心やけど
痛いのはもぅ嫌やわな。
俺は嫌っチュウほど経験済みなんでわかります。
雨が今にも降りそうで、ラスト1周で降ってきた。
10キロちょいで終了

帰りは26日で風呂の日で、花の湯で無料券ゲットと思いきや
佳穂(高3)がタイミングエェんか悪いんか分からんけど、迎えに来てのライン。
風呂行くから無理やと言うて、暗いし雨やのにとか言いやがるから
野里で降りて~と言って一緒に帰ったでしかし。
しかも話ししたら、言ってくれたら電車1本ずらしたのに~って早よ言えよ

今度からはそれやったら風呂も入れるし

帰りにマクドのドライブスルーに寄って、俺のスマホと佳穂のもあるんで
クーポン使って、ナゲット4個ゲットで帰ってきて
即お風呂。
今日もよく飲んでます。
暑さがマシになってきて、焼酎湯割りが進くんや。
ブログ描いてたら、きな子が酔ってきた(笑)

