酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

自分の身体ってわからんわ~の巻!!

朝7時前に起床で、おは朝のスポーツニュースで
阪神勝ったニュースを見てご機嫌さんで、朝食ちょっと遅くてイライラも

ちゃんとしてくれてる嫁に感謝。

この気持ち大事やけど、これが崩れたら終わりやねんな~(笑)

朝食済ませて、何だかこの頃身体がおかしい。
自分で分かる。

自分しか分からん。

仕事に行き、今日は昨日CADで寸法出した型板取っていき
事務所でまたまた寸法出したりで、暑いんか寒いんか分からんわ


昼前の11時過ぎてレントゲン撮りに病院に行く。


空いてると思いきや、結構毛だらけで時間かかるし。
良い事は診察で番号が28やったことやな

それで
昼の12時大幅に過ぎたがな

その後、佳穂(高3)が調子悪くて帰って来た電車にも間に合わずで

家に帰り速攻昼食済ませて、昼寝出来ず

昼からは事務所に居ることの方が多くなり、昨日と同じく
眠たくてパソコンもたたけるかい状態に襲われる

塗装は順調~
DSC_2407

先週の平荘湖グルグルの寝不足もあるんかもしれんけど
最近コーヒー結構気にせず飲んでて

今週は抜いてるのもあるんかも?

今日はインターバルしようと思ってたけど、ここは止めて
ゆっくりとするべきやと言い聞かせる。

家に帰り、大福の散歩済ませて
久々に酒猿荘に行く

炭酸風呂に1時間浸かり、阪神戦観てたら寝れまっかいな


明日は調整ジョグしてかっとび伊吹に備える

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