酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

疲労回復姫路城ジョグ!!

昨日の夜もマッサージ器で心地よく寝てまいよった。

マッサージ効果ありなのか、肩コリというか
肩甲骨周りの痛みもめちゃマシになってきて良かった感じで
朝を迎える。

同じ朝を迎えてる感じに幸せを感じんとあかんな~
生きてるだけで丸儲けの心でやっていこ


という訳で、仕事は新神戸駅のアントレマルシェの
カウンターの手伝いで、今日積み込みするのでガンガン手伝いしていき

夕方積み込み完了

今日は嫁が仕事で遅くなるとの事で晩ご飯を吉野家の牛丼に決めた。
俺は食べんけど(笑)


仕事終えて、花の湯に行きたくて
即行って、駐車場に車を停めてまず走る。

汗かきたくてな。

姫路城まで2キロでいつものグルグルするも
ポケモンGOしとる奴多すぎやがな

美術館北側めちゃ車停まっとるし。

停まってるのはまだえぇけど、運転しながらの奴あかん。
シバかなあかんわ。

2周して帰ろうと思ったとき、信号青やのに1台車動かへん。

後ろの車がクラクション鳴らしても結構長い間動かんかった。
神戸ナンバーのやつ。
絶対ポケモンやろな。

俺が後ろやったら、もぅ切れとるな
間違い無い。

自分勝手で渋滞してどないしてくれるねんと
ジョグが楽しくなくなったわ

8キロゆっくりとルナサンダルでして、花の湯でケアーケアー。

昨日久々のインターバルで、太もも前がちょいと筋肉痛や
めちゃ嬉しい

六甲行こうが何しようが筋肉痛ならんかったんで
違う刺激が入ったんやから嬉しい。

来週からやっていって秋に繋げるぞ

帰りに吉牛行ったんやけど、汁だく注文したの初めてで
タグ見てワロテもた。
DSC_2312

ツユダクってあるんや。
家に帰り、佳澄(中2)が大福の散歩行ってくれててありがたい

佳穂(高3)を駅に迎えに行き、牛丼たべてや~。

俺は炭水化物摂りません。

でも絞れません(笑)

飲むで~ってか、飲むの減らして行こうとマジで思い出した。

でも明日は同級生と飲み会

明後日も弟の小ちゃんとLSDして飲むし


走るから飲む、飲むから走るでえぇわな

月に600キロ走ってる人なんかたくさん居るけど
人は人。

俺は俺。


仲間が困ってる時に、どれだけ出来るか想えるか。
何も出来なくても、想うことは出来る。

松本会長、焦ったらあきまへんで。
人生楽しみましょ

苦難がある方が楽しい人生やと思う。
ホンマに。
それを解り合える人間が周りに居るだけで元気になれる。

元気も与えられると思う。

それを教えられてきたし、楽しむぞ~

1日1日を楽しむ。
人生楽しんだもん勝ちやでしかし

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