酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

六甲で朝活!!

朝、4時30分のアラームで目覚める。

ん~、なんやったかいな。
あっ、そうや今日土曜日で休みで六甲行くんやった

11時くらいに寝たんか記憶が無い
あかん、二日酔いや

無理やり、冷凍のビビンバチャーハンをかき込み
何とか自転車で香呂駅に向かい

姫路から山電で、時間ないけどちょいと軽量化に成功。

三宮まで結構爆睡(笑)

初めてやわ、こんなに寝たの。

駅に着き、ドリンクとか用意してたら
7時30分くらいになり、スタート
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寝起きバリバリで、顔むくんでる

新神戸駅方面に走っていくと、警察が多くて
何だか事故でややこしいことになってて、新神戸駅前手前で
えらい事故しとるがな。
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多分、飲酒運転か薬とかやろな~って思いながら
何人も写メ撮ってたわ。

ヤクザの揉め事やなくて良かったわ

新神戸駅を超えて、旧麻耶道の入口の金比羅山が
新しくなってて、
階段いきなり多いし。

トレイルに入り上りだすも、二日酔いで身体重重や

酒抜き、酒抜き、リハビリ、リハビリと言い聞かせながら
いきなりの滝汗で、気持ちよくトレイルを駆け抜ける。

川の水で癒されながら、掬星台まで
1時間以上掛かってもうた~。
1時間10分超えてたかな?

二日酔いにはきつい

掬星台到着も誰も居ない~。
学ちゃんには言うてたんやけどな~(笑)
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コーラを1本ほり込んで、市ケ原まで下っていく。

途中で完全に酒が抜けたのか調子が上がってきたけど
左足が思ったほど上がってないのか、何度もつまずきながら
転げずには行けた。

2週間前のジオパークトレイルで肋骨骨折はもぅ完璧や
でも、また転けたら洒落にならんので用心しながら下る。

市ケ原で、タイミングよく軽量化に成功

大龍寺までのロードの上りも全て走ると決めてて
ゆっくりでも走る。

途中5,6人できた人で、FBでよく見かける人で
その人も、どっかで見たことある~って言うてたけど、俺は上りしんどくて
挨拶のみでした。

そこから鍋蓋山を超えて、菊水山~
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下りで転けて肋骨骨折したから、下りいけるやろか~って思い
菊水の下りを行ってみたら、全然大丈夫やわ(笑)

俺には関係なかったみたい
トラウマなんか俺には関係ない。

下りきった所の山の水で、上着洗ってリセット。
その後
鵯越でビール補給
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糖質摂るためにスーパードライで
脱水の練習も兼ねて(笑)

ここから高取山までのロードもゆっくりやけど
しっかりと走れてエェ感じで行けたわ。

須磨アルプスなんか貸切状態やでしかし。
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ラスト5キロっくらいな感じかな。

走れるって幸せを噛み締めながら、ラストしっかりと
走り、上り出来て
ラストの塩谷駅までのトレイルも
ゆっくりと、しっかりと走れて幸せ~

30キロの旅、楽しかった。

塩谷駅で即飲んだわ
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一番搾りで最高~
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垂水から歩いて太平の湯で
しっかりとアイシング&ケアーして帰りに
糖質0で締めや
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明日は酒猿組のたかちゃん、誠也くん
かんちゃんはまだ未定で、みかちゃんはあかんねん。

須磨から、今日の逆走行ってくるでしかし

帰って大福の散歩にも行き、晩餐も家族で食べて
普通の幸せやわ

普通が一番やと思うわ。
とか言いながらまた飲みすぎてきたから
明日は二日酔いなく六甲山満喫してきマッスル





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