酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

火曜日男山階段練習!!

昨日は早いこと寝て、寝すぎであかん。
5時には目が覚めるけど、朝ラン出来んし
走れる状態でも朝ランは苦手

無理やり寝るけどねれんくて、ストレッチしたりしながら
寝てるのか寝てないのか状態でスッキリせずに朝を迎える。


そんな事もえぇんやけど
7月10日の選挙なんやけど佳穂(高3)の誕生日が7月10日で18歳なんで
選挙権一番乗りでびっくりクリクリやでしかし。

ハガキ来ててほんまビビったわ。

そんな思いもあったりで、今日の仕事は
本棚の棚柱のスミをNCでして行き

その後、個人の住宅の品物に取り掛かっていく。

昼前に病院に行き、レントゲン撮るも
めちゃ順調ですと言われて、ヤッターマン

でも後二週間は安静にと言われて、絶対に痛くないからといって
走ったりしたらあきませんよと言われた~

昼食を終えて、昼からもバリバリしていくも
3時に歯医者で、病院まみれやがな(笑)

夕方5時半に仕事置いて男山に向かう。

今の俺には男山しかないねん(笑)

誰もいない男山で、蚊取り線香炊いて
走り出す。

今日は思ってた。
日曜日に弟がぶっ通しで歩きなしで1時間やってたのに
俺は何やっとるねんって思いで、

疲れとか関係なく、最低でも10本歩き無しでやろうと思ってた。

一本目で脹ら脛が破裂しそうも
その後マシになるねん

3本目の下りで何とひろ子マンが来てくれた~
めちゃ嬉しい~

そこから一緒に練習で、田中さんも来て
かんちゃんも程よく来て、ユッコさんとふうきも来て

賑やかな男山階段
結局10本歩かず出来て、皆に付き合いながらで17本で終了。

DSC_2171
牛乳で骨も超回復

ひろ子マンが御守り持ってきてくれて
泣いてまいよった

DSC_2174

これで完璧です

ありがたい事です。
こういう感謝を忘れずに、復活して行くねん。

かんちゃんも、今までの左太ももの痛みどうですかと言うてくれて
まだあかんねんな~って話しして
後ちょっとが遠いねん。

前向きに頑張っていくしかない。

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