昨日、遅くはなかったはずやけど
焼酎の朝日30度を結構飲んで、若干二日酔い気味?
な感じで朝食はガンガン食べて仕事行くも、何か調子悪い

身体も何だかだるいんで、昼の時間を利用して
接骨院に行く。
何だか左の股関節をバリバリっとしてくれて、大丈夫なんか状態で
昼から仕事に行き
別になんてことなく夕方になり、走る気があまりないけど
家で飲むだけになってしまうので、昨日と同じく武道館裏に車を停めて走る事に。
かんちさんの車も停まってて、久しぶりに会えるかなと思いスタート

走り出して直ぐに、芝生公園がミニサッカーの練習場になってて
昨日は日ノ本学園が練習してたんやけど
今日は誰もいないんで、直ぐ様裸足になり
人工芝を裸足でグルグル周回で走る

かんちさんが現れて、調子よく走ってるし

俺のフォームも見てくれてたみたいで、左足の動きがおかしかったみたいで
どうも接骨院行って、今日は走っててちょっと痛みが
あるような感じやったんで、
よく観てくれてます。
ここをグルグル5キロだけで終了

かんちさんに色々アドバイスもらって、ありがたいです。
帰りにビール買って、家に帰り大福の散歩に行って
今日は嫁が出て行くので早めに帰って来てくれとのことやったんで
そのまま佳穂(高3)を駅に迎えに行き
のんだくれや

野球もTVでしてへんし、女子バレーは速攻終わるし
飲むしかない。
野菜大盛りに、豆腐で本日終了

ゆっくりとマッサージ器充てながら寝るかな。