酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

久々の裸足ラン!!

朝6時半まで目覚めず。
昨日、遅くはなかったはずやけど
焼酎の朝日30度を結構飲んで、若干二日酔い気味?

な感じで朝食はガンガン食べて仕事行くも、何か調子悪い


身体も何だかだるいんで、昼の時間を利用して
接骨院に行く。

何だか左の股関節をバリバリっとしてくれて、大丈夫なんか状態で
昼から仕事に行き
別になんてことなく夕方になり、走る気があまりないけど

家で飲むだけになってしまうので、昨日と同じく武道館裏に車を停めて走る事に。

かんちさんの車も停まってて、久しぶりに会えるかなと思いスタート


走り出して直ぐに、芝生公園がミニサッカーの練習場になってて
昨日は日ノ本学園が練習してたんやけど
今日は誰もいないんで、直ぐ様裸足になり

人工芝を裸足でグルグル周回で走る

かんちさんが現れて、調子よく走ってるし

俺のフォームも見てくれてたみたいで、左足の動きがおかしかったみたいで
どうも接骨院行って、今日は走っててちょっと痛みが
あるような感じやったんで、

よく観てくれてます。

DSC_2072

ここをグルグル5キロだけで終了

かんちさんに色々アドバイスもらって、ありがたいです。

帰りにビール買って、家に帰り大福の散歩に行って
今日は嫁が出て行くので早めに帰って来てくれとのことやったんで
そのまま佳穂(高3)を駅に迎えに行き

のんだくれや

野球もTVでしてへんし、女子バレーは速攻終わるし
飲むしかない。

野菜大盛りに、豆腐で本日終了

ゆっくりとマッサージ器充てながら寝るかな。

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