酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

木曜練習会!!

減量作戦で、夜は酒とサラダのみ。

えぇ感じや(笑)

某病院のカウンターとか腰とかバラバラで製作してたのは
昨日で終了で、今日は朝にちょこっと説明聞いて

サクサクっと1日掛からずに仕上げたったわい
DSC_2053

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こんなもんは朝便所前や

その後もちょいとかかるも、5時半になる前に仕事置いて
がっぷさんを迎えに行き、手柄山へ

上り500メートルで折り返しの1本1キロコースで
おもんなさそうで、中々飛ばすとしんどいコースで

がっぷさんと10本スタート

中々しんどいがなと話ししながら、結構えぇペースで走る。
上りでも㌔5は切ってるし、汗だくやがな

ラスト10本目はペース上げて全力で行くも、途中からがっぷさんに追い越されて
おいつきまっかいな

めちゃくちゃ汗が吹き出て、えぇ練習出来た
DSC_2055

股関節がどうとか、嫌やけど
走れてるし、走ってて痛くないし
変な違和感があるけど、走れてる方やと思う。

じっとしてて治るならじっとしとるけど、そうやないねんな~。

その後、木曜練習会に参加で
普段しないような事をノグッチ先生の指導で楽しく出来た。

ゆっくりジョグで、のグッチ先生に話もしてもらい聞いてもらい
良かったわ

全て解られてるし、あと少しやけども
今焦る必要はないんやけども、成績を気にしてしまう。

そんなんどうでもえぇんやけど、今までの自分と比較してしまう。

変なプライドなんやろか?

いやいや、どうでもえぇ
痛みなくしっかりと用瀬の10㌔走れたらえぇやろ。

家に帰り21時で、今日もサラダと厚揚げのちっちゃいの2つ。

酒は飲んでるけど、いつもより少ないし。
何か自分に腹立つけど

寝よ

 コメント一覧 (4)

    • 4. 酒猿
    • 2016年05月13日 20:43
    • ノグッチ先生、ありがとうございました!

      あんなにたくさんの人を束ねて指導してるのは
      凄いですよ!

      話も聞いてもらって、分かってもらって
      言うてもらって、ほんまにありがたいです(^^♪

      また、何度でも顔出すんでよろしくです!!

      ミスターKが戻ってくるまでノグッチ先生が居るから安心ですね!

      今後もアドバイスお願いします!!!
    • 3. 酒猿
    • 2016年05月13日 20:38
    • 瀧さん、またゆっくりと話せんとあきませんね(・_;)
    • 2. ノグッチ~
    • 2016年05月13日 13:29
    • 昨夜は、お疲れさん~筋肉痛じゃない~?
      俺が指導なんて、おこがましい~
      Mr.Kが復帰するまでの繋ぎ役~
      何としても回復してもらわんと~という思いで、やってるだけ
      また、がっぷさんと参加してください。
      用瀬は、命取られるわけじゃないんだから、1度、ワースト記録出したるぐらいの楽な気持ちで臨んでは!(お前みたいなヘボランナーが、サブ3ランナーに言うなと松本に言われそう~
    • 1. 瀧川
    • 2016年05月13日 13:24
    • 懐かしい。手柄山や。

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