酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

MRI検査!!

本日木曜日はMRI検査の日。

朝6時過ぎに佳穂(高3)に起こされて、駅まで送ってとの事で
雨が降ってるからな。

よっしゃ送ったろって、昨日の雨やから送ったるし
仕事早く行くしって言うてたらしい

記憶が薄い(笑)

直ぐ様朝食を済ませて7時過ぎから仕事に行き
パソコンで寸法出しを完全に終わらせて、9時前に病院にGO

即MRI検査で、今年3回目やし

その後診察で、股関節は全然大丈夫と判明
良かったけど、なんで股関節が痛いのか。

全身身体を触って診てもらい、左の股関節痛も
実は右の股関節の可動域のが狭い

太ももの張りも凄くて、注射してもらい
魔法のように痛みは無くなった。

その後リハビリは1時間以上待たんとあかんけど、絶対に受けておきたくて
昼過ぎてから、リハビリしてもらい
アドバイス色々と貰い、身体のこと完璧に分かってくれる

安心で、これから走る前に股関節のリセット方法教えてもらったので
これから試していき、股関節の動きを元に戻していこうと思う。

昼過ぎて2時前から仕事仕事。

DSC_1986
こんな図面何十枚もみて、ややこしいわ~。
雨が降ったり止んだりで
フォーム確認で走ろうと思ったけど

やめや 。
大福の散歩は自転車で行き
この頃股関節やばくて自転車で行ってたねん。

その後久々に家のマッサージ器でゆっくりと。

使わんとあかんわ。
これから毎日とは言わんけど
使っていくで

明日はLSDやって身体と相談していく

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