酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

様子見のジョグ!!

朝7時半に工場に行き、俺の造った神姫バスの天板が
浮いてるとのことで、兄貴がアイロンで押さえに手直しに行くんで

ちょっと早く工場に来てくれとの事で、用意一緒にして
その後は、神戸大丸のロロピアーナのパネルを仕上げていき
昼前に終わって、次なるはそのパネルに付く棚板26枚の説明を聞く。

普通の棚板やなくて、金物付くし、電気も付くから配線出来るように
細工せんとあかんし、ややこしいねんこれが。

昼からはせっせと棚板に取り掛かる。

仕事中の腰の具合がもぅ一つ調子良くないねん

腹立つで~。
股関節にもたまに痛みが走るし、今日はとりあえず
汗かきたいので、様子見で武道館裏の駐車場に行き
周回する事に。

走っても痛みはないんで、走り
途中かんちさんが来て、ちょいとだけ話ししながら走って
後ろから観たら、びっこ引いてる感じやでって言われて

そうなんか~、ちょっと違和感はあったけど
そんなとは

5周の6キロで終了

その後、かんちさんと
しみじみ話し(笑)

まだまだ無理したらアカンでと言われて、
今めちゃして走って、下手したら一生走れなくなる可能性もあるし

だましだましで走れても、このまま全開で走れなくなるかも。

これからもっと考えて、身体に、脚に優しい練習をしていこうと思う。
芝生公園が、人工芝のサッカーのコートになってるんで
これからそこを活用して、脚に優しく出来る事考えてやっていこうと思う。

DSC_1951
今日は分厚いNYで優しいつもりやったんやけど。

日曜日はさつきマラソンは10キロで
雨模様。

俺の調子が悪いから多分雨なんやと思うわ

打ち上げで楽しめるだけのカロリー消費だけしとこうかな。


昨日の晩に熊本の地震。
番組が全部変わって、観てたけど
自然は怖い。

知り合いは九州に居ないけど、何とか被害は
そこまでひどくない様な感じやけど、油断せずに頑張って欲しい。

熊本城がかなり被害受けててショックや。

俺が裕福な生活してたら、無料で家具造るんやけど
そうもできんし、出来ることあれば何でもしたい。

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