仕事に行き、忙しいんやけども石田純一並に順調に進んでる。
いや、高田順次並に順調ってジュンしか合ってないがな(笑)
桂春蝶ってちょうしか合ってないってもぅえぇか
まぁ仕事は順調ということで、忙しい時に5時に仕事は置けないので
今日は6時前に置いて、もぅ既に外は真っ暗~
家を出るときに佳澄(中1)が帰ってきて大福の散歩をお願いして
俺は車で昨日と同じく、芝生公園裏の駐車場に車を停めて走り出す。
今日はインターバルしようと思いながら辞めとこうかなの気分で行くも
公民館のライトで結構明るいからこれはやっとこうと思い、いつもの周回3周で
アップ3.6キロで終えて、一人インターバル開始
久々のスピードはしんどい~
たかちゃん誘ってたけど仕事遅くてこれずで、1人でガンバルマンで
6本目くらいで、裏の明るいところにソフトボールのピッチャー練習に来て
ちょいと邪魔してもたけど、10本を終えて話しかけて
佳澄(中1)もソフトボール部なんで話すと、藤尾さんやと思ってましたって
バレてる~(笑)
すいません、しんどくて話しかけれなくてと
インターバル中に話できまっかいな
で10本終わってから話して、車に戻り靴を履き替えてダウンジョグで
約12キロで終了
めちゃくちゃしんどかったし、久々なんで太ももと股関節にきたわ。
しっかりとケアーしていくで~。
家に帰り、家族全員いて皆バラバラみたいな感じで晩御飯。
高2もなると勝手ばっかり言うとるわ。
俺が切れん間にどっか行けよ~
話変わり
久々に本を購入
ちょっと読んでプチ勉強しようかな。
脱カフェインは4日目に突入で、神戸マラソンでカフェイン注入でサブスリーは間違いなし
この頃寒くなってきてビール2本で焼酎5杯くらいのペースやし。
しっかりと身体のケアーして明日は打ち上げや