酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

名古山ぐるぐるラン!!

実は昨日の朝24日木曜日の朝起きて、左足の指の付け根と言うか
前あたりがめちゃくちゃ痛かった。

歩くのも普通に歩けない

まぁ、直ぐに治るやろうと思い何もせずに今日の朝。

ありゃ、あかん
めちゃくちゃ痛いがな

朝起きてから、患部に刺激与えたりファイテンのクリーム塗ったり
触りまくりの痛めまくりや。

普通に歩くのが痛いねんっ。
腹立つわ~と思いながら仕事に行き、昼前にひまわり薬局に行き
いつもの品を購入しに行き、ここの人でランナーさんがいて今日はブログしてますねん交換をしましたわ(笑)

早速のぞきました

で、それはそうと仕事中も痛いので
裸足で足底筋膜炎の時に使った丸い棒に痛い部分をガンガン押していく。


めちゃくちゃ痛いけど、こんなもん気合と根性やと言い聞かせて
顔も歪むほど押し当てていく。

これが正解かどうか知らんけど、押し当てて痛いのが慣れるというか
随分楽になるねん

今日の仕事は急ぎの洗面台的なのを手伝いで仕上げる。
DSC_1285

丹後ウルトラマラソン終わりに小ちゃんを迎えに行き
お風呂に入って、フラ~っと立ちくらみ。

その3日後の六甲縦走後のお風呂でもフラ~っと立ちくらみの高御位で
やばいので、今日は木下病院に鉄分注射に行くと決めてた

夕方行くと、めちゃくちゃ混んどるがな
駐車場一杯のおっぱいで、歩道に車停めて診察券入れてって感じで

注射だけで早くしてもらってラッキーポッキーラッキー池田で
がっぷさんにお付き合い頂き、名古山ぐるぐるランで、

丹後の話やら色々話して速攻10キロやわ
DSC_1286

ホンマにこないして話して、丹後の前にもお付き合いしてもらって
調整して、自己ベストも更新できたわけやし最高やな

でも言えることは気持ちが大事やという事です。

強い気持ちを持ってれば大丈夫。
俺も今回の丹後の最初の気持ちは止めたかったけど、気持ちを切り替えれたし

自分でコントロールするというか、何せ気持ちやわ。

これからも気持ちをポジティブで行けるようにガンガン酒猿組で頑張ルマン

帰りは憩いの湯でゆっくりするも
相変わらず腹の出たおっさんが俺の方ジロジロ見て

お腹叩いて、そんなもんでお腹凹むかいって思いながら
100㌔走って、中2日で六甲縦走してもそない凹まへんで~って言うたりたかったけど(笑)

明日の朝は佳澄「(中1)の部活で送迎で早起きやし
相変わらずの飲みで
ビール4本、焼酎5杯で、もういっぱいおかわりして寝まっ猿

 コメント一覧 (2)

    • 2. 酒猿
    • 2015年09月26日 06:54
    • りったんさん、早速のコメントありがとうございます!!
      僕も直ぐにブログ拝見しましたよ(^^♪
      またコメントもさせてもらいますね。

      六甲山は整備されてて最高ですよね(^O^)/
      かれこれ、40回以上は行ってると思います(笑)

      また、ゆっくりと一緒に練習でも出来ればいいですね。
      よろしくお願いします(^^ゞ
    • 1. りったん
    • 2015年09月25日 22:46
    • おつかれさまです。
      さっそく拝見させていただきました。
      すごいブログです。
      わたくしも、六甲山には、何回かつれていってもらったこと
      ありますが、あそこは最高です。わたしは、新神戸からの出発が限界ですけど、後もう なくなってしまいましたが、「登麓庵」のカレーが最高でした。
      わたくしのしょぼいブログもよかったらどうぞ!
      http://rituo.blog.eonet.jp/default/

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