酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる46歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

疲労確認ジョグ!!

朝6時50分起床で、二日酔いはほぼ無し

BBQのゴミ出しやらを済ませて快調に仕事に行くも
気分がのらない。

楽しい時間の後の仕事はしんどいわ~。

でもまぁ何とかかんとか仕事を進めていき
アールの棚板やら何やらを仕上げていく。

DSC_0658
現場で組み立てるダイノックシート下地なんでちょっと気は楽やねんけど。

夕方5時30分に仕事を置いて
芝生公園裏に車を停めて、疲労確認のジョグをする。

結構脚は元気やん

でもまぁ今日はちょっとでと思い、明日の男山階段にパワー置いとかんとな

5キロちょいで終了

かんちさんも走ってました。
土日が中々走れないとの事で、皆色々考えて大変です。

DSC_0659
昨日のいろんな意味で疲れてるんで、今日はビール既に3本で

焼酎控えめに飲んで寝マッスル

いや、寝マッ猿

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