酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

男山階段10本勝負!!

昨日から身体を絞る宣言で、昨日の晩御飯は
ビール2本に焼酎3杯で、キャベツ盛に

刺身少々に、具だくさんの味噌汁一杯で終了。

結構多いやん(笑)

朝は気にせず食べて、仕事に行き
今日は昨日言ってたカウンターをちゃちゃっと仕上げる。
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ぼけとるがな(笑)

昼から今日中にして欲しい物があると
兄貴に聞いて、必死のパッチで仕上げたし

昨日の夜に、身体絞る宣言で
今日は決めていた男山階段に行く

気分を高めるためにも、昨日の夜にがっぷさんに連絡して
一緒にどないですかと。

がっぷさんとは、一緒に飲むのは何度もあるけれども
走ったことは無いねんな~(笑)

約束したからには絶対行かんとな

思ってたよりも早く仕事置けて、車を走らせて野里のイオンに向かい
6時15分スタート

男山まで3キロ弱で、誰もいない階段をスタート
DSC_0165
2本終えた時に、下に自転車が来て
がっぷさん自転車で来たんかいな~と思って降りたら

全然ちゃう人で、結構若い奴やしから。
ノンストップで3本目に突入も、太ももやばいがな

汗もやばし。

3本降りてきて、がっぷさん登場で
とりあえず5本行きますと言って、上るもまぁしんどいし

がっぷさんも上りだし、俺もあんまり止まれね~

途中来た若い奴は1段飛ばしで上ってたけど
絶対に飛ばさんほうが練習にはえぇと思う俺

197段あるのに、ちゃんと197段もも上げやろうぜ(笑)

がっぷさんがあまり止まらないんで、俺もあまり止まらずに
10本終了

がっぷさんも6本してました。
やるで~。

初めてがっぷさんと練習が男山。
最高でした


その後ダウンがてら姫路城周辺を走ってると
なんと大二郎に遭遇

3人で少し走ることに。
大二郎は姫路城マラソンに向けて頑張っとるな~。

初マラソンやし、頑張って欲しいな

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めちゃ楽しく走れて、リフレッシュ出来ました。

がっぷさんこれから男山行く時は必ずさそうで~

この後、プロテイン500mmをがぶ飲みして
花の湯に浸かって、体重測定してみると

ありゃ、いきなり66.7㌔。
これは、篠山までに楽勝で64キロやな

いやいや、水分飛んでるだけやろ。
恐るべし男山階段。

週に一度以上入れていって、篠山に向かおうと思った。
今日の晩餐は

ビール2本に焼酎3杯、キャベツ盛に具だくさんの味噌汁。

絞りまくったるぞ~

 コメント一覧 (2)

    • 2. 酒猿
    • 2015年01月29日 22:30
    • がっぷさん、こちらこそありがとうございました!!
      稽古って程やないですよ(^_^;)

      撃沈気味やったしね(笑)

      こちらこそ、また何度でも誘うんで
      男山階段行きましょう!!!

      あれやってたら、必ず強くなりますよ\(^o^)/

      毎週誘いますね(^O^)/
    • 1. がっぷさん
    • 2015年01月29日 22:24
    • 今日は稽古つけて頂き、ありがとうございました^ ^
      楽苦しく、ええ練習でした!
      酒猿さんの4本目登場くらいで、ちょうど良かったですわ^ ^
      あのプルプル、癖になりそうです。
      また誘って下さいね、5本目くらいで(笑)
      ありがとうございます*\(^o^)/*

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