酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

甲山走!!

朝6時55分起床で、佳穂(高1)の行ってきますと同時くらいに
1階に降りて、速攻朝食を済ませて

インフルエンザを切り抜けてやっとこさ普段の生活に戻った感じ。

病は気からとはよく言うたもんで、精神的にも肉体的にも完全にやられてたんで
今からは上向き間違いなし

厄年も2月3日でさよならぐっばいで、あとは後厄を耐えるのみ。

大阪の病院のカウンターをまたもや寸法違いのを取り掛かり
インフルエンザ明けで頭が回らないのか、小さい失敗しながらも

何とか今日はここまで。
20150128_154114_512
今日は水曜日で、佳澄(小6)の英語の日にて
5時前に仕事を置いて、佳澄を送り

毎度の甲山走

この頃お決まりの、波猿たかちゃん宅に車を停めて
走り出す。

ちょうどたかちゃん帰ってきたけど、お先に走る~。

甲山上り、周回を一周したところでたかちゃんも合流で
話ししながら、㌔5を切るくらいで楽しく

愚痴あり~の、色んな話で盛り上がり
ラスト500㍍程はペース上げて、中々えぇ練習できたで~

20.5キロで終了
DSC_0161
昨日は筋肉痛がかなりあったけど、今日走って
かなりマシになり、たかちゃん宅で体重計ると68キロって

走らんかったら間違いなく70㌔はあるな~。

決めた。
篠山に向けて、1ヶ月ちょいあるから
体重を走り終えた状態で65キロ台に落とす。

いや、絞る

こいういうのは公言しておかんと気合も入らんしな。

って家に帰って、嫁に今日からダイエットや~っていうと
今日は鳥カツやで~って、

いやいや、夜は基本ビールと焼酎とキャベツで行く。

インフルと、ストレスから解放された俺は
やったるで~(笑)

酒は抜かない。
調子悪なるしな

昼ご飯も少しストレスなく減らしていく。

毎日体重管理していくぞ~

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