酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる46歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

第24回福知山マラソンを振り返る!!

朝5時前に起床で、少しだけご飯を食べて
波猿たかちゃんを迎えに行き、その後山猿小ちゃん宅に6時に迎えに行く

ちょっと前まで仕事してた山猿夫婦は寝てました(笑)

全然大丈夫で、播但道を飛ばしていざ福知山に

福知山駅周辺のパーキングに車を停めてシャトルバスで
会場に向かい、河川敷に停めるとえらい渋滞と聞いていたので
良かったかな。
DSC_1048

会場に着いて、場所を取り
受付に買い物を済ませて、

アップに行き、ガースーやら籠谷さんやらみよっちゃんやらと出会い
まぁ知り合いが多くて楽しいですわ(笑)

3.7㌔程のアップを終えて準備万端で、スタートを迎える。

俺とたかちゃんBブロックやけどAブロックに並んだ。
篠山は厳しいんで無理やけど、福知山は大丈夫です

何でおれBやねんってどんな基準か知らんけど、腹立つわ~。

でスタート地点で、山猿小ちゃんに波猿たかちゃんに、渡邉君と
黒田先生にみよっちゃんとゆりれちゃん、ユキコさんとで

話をうだうだしているうちに、喉乾くがな(笑)

10時30分スタート

自分の設定としては㌔4分ちょいで行きたいと思っていた。
もともと福知山のコースは単調なので好きではないので、テンションは低かったけど

そんな事言うとれんし、最初の1㌔は渋滞しているけど
下りと言う事もあり、3.48とこんなもんかなと思い

落として2㌔ 4.01良し良し、こんな感じで行こうと思い
3㌔3.39ってなんでやねん

こりゃあかんな~とか考えながら5㌔を19分20秒程で通過。
早いな~、こりゃ後でつけが回ってくると思うも、中々ペースが落ちない。

5㌔過ぎて、ガースーが無言で抜いて行きよったし
調子よさそうなガースーやけど、当然着いていかんで~。

8㌔辺りから橋を渡り、後は北上して行き
折り返して帰ってくるだけと言う、何とも面白くないコースやねんな~。

とその辺りから左足首が少し気になりだして、左脚の靴擦れが気になりだして
最悪やがな

我慢我慢で、10㌔を39.20程で通過

ちょっと速いかな~と思いながら、後半撃沈の予感もありながら
まだまだ前半で粘ると決めて、15㌔過ぎでウェーブさんの応援があり

めちゃ嬉しくて、給水取るの失敗してもうた(笑)

そこからも何とかまだ粘って、ハーフ手前で㌔4.10程に落ちてきて
ヤバいな~、靴擦れが何せ痛くて気になりだして、集中できてない。

ハーフ通過1.25.20くらいで、まだまだ粘らんとあかんぞと言い聞かせて
折り返しの25㌔付近を目指す。

22㌔付近で、ジョグノート繋がりの、浜Deブッチョさんに追い抜かれて
靴擦れが痛くてと言うと、マジっすかって言いながら
徐々に離れて行ってしまい、23㌔の給水ポイントで

一旦止まり、靴擦れしてる所を靴下ずらして
走り出し、少しましになったかな?

脚の裏も両足痛くなり、もぅ心はボロボロですわ
その辺りで渡邉君にも追い抜かれて、後半やばい予感がする。

折り返してきた山猿小ちゃんとハイタッチで元気を貰い、
ジオパークトレイルで知り合った才田君ともすれ違いで合図をして

元気を貰い何とか折り返しの25㌔
この元気もらった1㌔は3.56で
その後また4.15程に後退

すれ違いで10人以上に声を掛けてもらい
何とか気持ちを切り替えようと頑張るが、30㌔地点では

既にペースは4.30

ここら辺で、もぅサブスリーとかそんなんどうでもえぇし
歩いたろうかと思ったくらい久々に辛く痛かった。

ウェーブさんの応援でこんなんで色々言い訳してたらあかんと気持ちを持ち直して
今の限界で走らんかいっと自分に言い聞かせて

落ちてるタイムでも、それ以上落ちないように維持して
35キロまできた。

やっぱり4.30程で限界。

タイム計算してみると、㌔5で行けば確実に3時間は切れないと言う
きわどいタイムで、どうせなら3時間は切っておきたい。

後7㌔は気合と根性で行くしかないやろ

少しずつタイムも巻き返して、それでもラスト3㌔の39キロのラップは
4.25で、キツイ~。

40㌔で小林君に追いつき、どうやら大撃沈したみたいで
何とかサブスリーだけでもするわと言って、ラストの坂道を迎えるが

その前にまたもや、ウェーブさんの応援で
3時間切れるぞ~との激でここから上りは気合入って

20人近く抜いて、ゴ~ル

山猿小ちゃんは待っててくれて、ハグ出来て最高でした

俺はベスト全然あかんかったけど、小ちゃん手術明けで
バリバリベスト7分更新の2時間41分

速すぎる。
俺も離されんように自己ベスト更新したいわ
1416726636555
自分で今回の点数付けるなら50点かな。

篠山に向けていぃ勉強になったし
皆の応援もホンマに力になります。

この後様々な人のゴールシーンを観ていると、必死さが伝わり
面白かったです(笑)

小ちゃんの嫁さんは国際資格の3.13に少し及ばず
3.14分台でもぅちょっとなんやけど、悔しいと思います。

ゆりれちゃんもベスト更新の3.08分台で
みよっちゃんはベストならずの3.09分と刺激貰いますな。

追いつかれんように頑張ろっ。

小林君と来てた、香川のせいこちゃんは3.06分で自己ベストではないけど
速いっ。

波猿たかちゃんは自己ベスト更新も
満足いかずに、篠山で一緒にリベンジやな。

松本会長も後半上げれたいいレースを出来たみたいで
皆良かったと思います。

ブドウちゃんは、撃沈でどうなんかな?

色んな課題が出来た福知山マラソンやったな。
何とかの2時間58分42秒で言い訳は何ぼでも出来るけど

こんな嫌いなコースの福知山でコースベスト記録15分更新と
言う事で良しとしときます

これから来年の篠山に向けて、練習あるのみで頑張るぞ~




 コメント一覧 (4)

    • 4. 酒猿
    • 2014年11月25日 06:53
    • 波猿たかちゃん、ほんまにお疲れ様でした(^O^)/

      あの涙が必ずや力に変わると思うし、
      あまり、チリのタイムとか気にせずに

      しっかりと練習してたら大丈夫やで。

      また、甲山走しながら色々と予定たてて
      一緒に練習お願いします\(^o^)/
      楽しくやって行こう!!
    • 3. 波猿たかちゃん
    • 2014年11月25日 00:31
    • 昨日はありがとうございました!
      自己ベスト更新でもあんな悔しいレースは初めてでした。レース中には酒猿さんや山猿小ちゃんの仲間の方からもすれちがいでたくさん応援してもらったのに力不足で撃沈(≧∇≦)ゴールで待っててくれてた酒猿さんと山猿小ちゃんを見ると思わず情けなくて男泣きしてしまいました。篠山ではチリのタイムを絶対に超えるのでその時はまた男泣きします(笑)へぼって言わんといてくださいね(^ ^)
    • 2. 酒猿
    • 2014年11月24日 18:33
    • ガースー、先に声掛けんと行ったんは俺やもんな(笑)
      ネタや、ネタ(^O^)/

      ガースーにあまり離されんように、俺も篠山目指してしっかりと仕上げて行くわな!!
      また、練習一緒にやろなぁ\(^o^)/
    • 1. がーすー
    • 2014年11月24日 18:24
    • 声かけたほうがいいのか迷いつつ、そのまま通り過ぎてしまい、すみません(~_~;)
      つらいレースでも気合いで走って、きっちりサブスリーとはさすがです。その精神力見習います( ..)φメモメモ
      篠山でも、よろしくお願いします(^_^)/

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