酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる46歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

焼肉でカーボローディング!!

昨日の金曜日は夕方から、家族4人と江口とで
近所の焼肉屋さんに行って、カーボローディング

って言うか、アルコールローディングも

今日の11月22日は良い夫婦の日で、入籍記念日も含めての焼肉。

めちゃくちゃ食べてご飯も大盛り2杯食べたし
アルコールもやっぱり飲み過ぎてもうた
DSC_1047
終わりかけに写真撮ってどないやねん

家に帰り江口と呑み直しで焼酎ガンガン飲んで
TVで千と千尋の神隠ししてて、久々なんで盛り上がり

顔無しのまねばっかりしていて、笑って食べて飲み過ぎて
江口が帰って、リビングで撃沈していたそうな(笑)


4年振りの福知山マラソン。

その時も前日に焼肉家族で行った記憶がある。
その時は大撃沈の3時間13分やったので

今回も撃沈かも

てな事を思いながら、今日の仕事は早めに切り上げて
車の洗車して、香寺荘でゆっくりと温泉に浸かりました。

昨日の焼肉が効いているのか、体重69㌔て


まぁえぇわい、体重重たい方が足に負担掛かって筋肉付くやろ

俺体重60㌔になったらフルマラソン2時間30分行けるで、ホンマに(笑)

そんな事えぇけど、とりあえず気合入れて今の全力で行くで

今から子供会の役員会でだるいけど、帰って来て速攻寝たるねん。
ちょっとワクワクしてる自分がいるので楽しみ。

今年3回目のフルマラソン

行ったろかいな

 コメント一覧 (2)

    • 2. 酒猿
    • 2014年12月01日 08:41
    • あああさん、ありがとうございます。
      体重1キロで、フルマラソン3分って
      昔はよく気にしてましたが、まぁ体重重い時に
      練習して、脚を鍛えてからのやと思いますねぇ(笑)
      色々と考えてこれからもやって行こうと思いますんで、よろしくです\(^o^)/
    • 1. あああ
    • 2014年11月30日 20:54
    • いつも 楽しく読ましていただいてます。
      体重1kG 減るごとに フルマラソン3分早くなるそうです。

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