酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

武道館裏トレイル!!

朝からバタバタと思いきや、
そんな事も無くカウンターを仕上げて、

ばらしつつこまごまと進めていき
塗装場で塗装をしていく。

俺は塗装せんけどな

今日は少し遅くまで残業かと思っていたけど
夕方6時過ぎに置けたので、当然走る

でも今日は嫁が夜は遊びに行くと言うか
呑みに行くと言うか知らんけど遅くなるとの事で、

早く帰って来たってってうるさいねん

まぁ確かに佳澄(小6)が暇やろな~とか思うも

帰って来て、佳澄が既に大福の散歩行ってくれてるし
嫁が晩御飯も用意してくれてるので

速攻走り出す

何も考えず、走り出すとアップみたいなもんやけど
脚が重たいし、左脚首が若干痛い。

何でやねん、昨日ビブラムで何とも無かったのに(笑)

で、2㌔行った所で久々に汗をかきまくりたくて
武道館裏のトレイルに行く事に。

これがヤバい事になるとは知らずに

いつもの階段から上って行き
北に抜けて中学校から上って行くいつもの反対で行ってみる。

何かやっぱり、足首あかんわ~と思いながらも
トレイル行ってもうて、復路のトレイルで

やってもうた

恐る恐る走ってるもんやから、何でもない
小さい木の溝の所で変な感じで踏込んで

左足首に激痛が走り、その場で叫んで1分立てなかったで

こりゃ終わったと思って、再び走り出すと
これが意外に重症じゃなかって

良かった、良かった、吉川ひなので

ロードに出て、1400周回をしてみる。
まぁ、良かったでホンマに。

もぅ福知山までおとなしくしよぅっと

痛みはましなので、芝生公園一周して帰りの
ラスト1㌔をフルマラソン想定の4分で走ってみる。

言うても、ヘッドライトにボトルポーチに
重たいけどやってみる事に。

3,50。

行けとる、行けとる
池谷や。
体操のな
DSC_1026

そんなんえぇけど、帰って来て11.2㌔で終えて
佳澄がお風呂まで入れててくれて、速攻入って

佳澄と交代で佳澄の晩御飯は昨日の鍋の残りで雑炊

その用意をしながら飲んで、佳穂(高1)が買えって来て
佳穂のご飯は嫁が用意してるのをチンするだけで

後はお汁温めて出すだけ。

それでも動いたわ~って違うか。

こういう時に嫁のしてくれてることがわかるけど、一言多い嫁(笑)

子供たちと三人であれやこれやと話しながら楽しい晩御飯でした。

嫁の帰りは夜中かな?

明日からも足首に気を付けて頑張って行きますか

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