酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

増位山、広峰山、書写山縦走!!

昨日のBBQは気が付けば日が変わって、1時30分

おいおいおい、明日朝起きれるんかいなって
ビールも結構飲んだけど、小鹿の献上焼酎があり

結構飲んだでぇ~(笑)
DSC_0923
食べるのも良く食べました~。
2時には寝たんかな?

目覚めは8時。
眠い目をこすりながら、起きてLEEの10倍カレーを渇喰らい
何とか10時前に出掛けることが出来た

酒の匂いぷんぷんで、野里のビーナスギャラリーに行く。

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何てったって、キャノンボールに向けてのザック試着のトレイル走。
ハイドラパックにドリンクを初めて入れて

えぇ感じやがな

すぐさま増位山の東尾根ルートのトレイルから上る。

朝一は身体動かね~とか思いながらも、歩かずに
階段を駆け上がって行き、老夫婦が杖付きながら歩いて登っていて

元気やな~と声を掛けられて、そりゃオッチャン
あんたよりも大分若いがなって心で思いながら

ありがとうございますっと言いながら、上って行く。

ちょっと歩きたいけど、あかんあかんと言い聞かせて
上って行くと、見晴らしのいいところで

10人程のハイカーが止まってて、そこを走ってると

走ってはる~、凄~いとか言われたら
パワーアップで、気合入れて上ったもんやから心拍数マックスバリュー。

調子に乗ってお腹痛くなるし
でも登り切りお酒は抜けたはず。

めちゃくちゃ汗が出て、脱水気味になるし

そのまま随願寺を抜けて、トレイルのまま広峰神社を目指す。

そこからもハイカーが半端ない。
団体で、50人以上はすれ違い

凄いの連発されて、スピード上げて
調子に乗りすぎで、えぇ練習やし(笑)


下っている時に、家族がいて
眼が点になってて、余計と調子に乗った俺は

左足首痛発症

でもまぁ、そこまでやないし
予定通りに氷室池に抜けるトレイルで行く。

下りも恐る恐る行くけど、こんなもん練習にならんがなと思い
何度か飛ばす。

行けるがな、行けまんがな

行けるのを確認してまたスピードダウンで氷室池に抜ける。

10㌔程かな。
0コーラでジェル補給。
DSC_0925
足首痛いし、そのままロードで帰ろうかなと考えたけど
ヘボイ、へぼすぎるので

書写山をトレイルで置塩から上がる事に。

100m程登っていると、トレイルランナーが下ってきたが
俺も上り走っていて、相手がビビったのか止まりよった

いや、普通は下り優先やのにとか思いながら
無様な姿は見せられんので、絶対に歩かない。

挨拶は当然交わして(これやからトレイルは楽しい。一人で走っている気にならんねんな~)

少し行って、その友達らしき人も止まるし(笑)

完全にびびっとるな

でも、下って折り返してきて
追いつかれたらしゃれにならんと思い

必死で上って行ったら、ありゃ、短いな~と思い
圓教寺に到着

観光客多いわ~、って
俺の汗だくで皆変な感じで見てるし。
DSC_0926

1人捕まえて写真撮ってもらい、ぶらぶら走って
東洋大に降りる道を探していて、地図を見ると

ロープウェイ方面にあるみたいなので、行ってみる。

分からんな~と思って立ち止まっていると、
寺の関係者と思われる服装の人が来たので

道を尋ねる。

結構きれいな女の人で
肌も綺麗しってどこ観とるねん

で、丁寧に教えてくれて、ハグをしたろうと思う程
丁寧に教えてくれて、握手もせずに

ありがとうございますと言って、走り出し
下って行き、東洋やなくて姫路工大の横に降りてきた

そこからロードで帰るも、暑いわ~。

ゆっくりと帰り、ビーナスギャラリー到着で21キロ。

ラストは上げたけど、3.40が精いっぱいでエネルギー切れになったわ。

銭湯にゆっくりと浸かり、体重戻ってる~

これで完全に祭り前の状態やな
問題は足首なんやけど、テーピングやな。

今週テーピング試して、武道館裏のトレイルでも行くかな




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