酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

完全休養!!

仕事は少し落ち着いていて、昼まではセブンイレブンの
小さな戸棚に取り掛かる。

昼からはNCの機械のメンテナンスで、オイル交換やら
グリスなどをさしていく。
DSC_0383
15時過ぎてから雲行きが怪しくなり、夕立で直ぐに止むだろうと思っていたけど
17時過ぎても全然止まないので、今日は久々に完全休養日で

ビール速攻飲んで、色んな番組を録画しているのを
貯め観しながら、ビールは進んで即5本

18時に雨が止むも、今月結構詰めて走っているし
たたらぎに残酷に出て、3日しか休んでないしたまにはえぇやろ

日曜日に和田山60㌔走で、e3グリップずっと握って走ったけど
そのせいか、肩が張っている。

集中できるというか、腕ふりを意識できて良いような気がする。
昨日は持たずに走ったけど、腕ふり、肩甲骨を意識して走る気持ちが強くなったように思うので
良いと思うな

今日ジオパークトレイルの案内が来た。
DSC_0384
ウェーブスタートで去年は最後の方のスタートで
えらい目に合ったけど、今年は一番のスタートで

大人数抜かさずにマイペースで行けるので、去年よりも
体力の消耗は少なく行けそうなんで、ベストを狙いに行きます

時間が余りすぎてサボった感が俺を襲う。
明日からまた仕切り直して、ガンガン走ろうと思う。

しかし、走らんと家にいたら腹立つこと多過ぎや。

特に嫁。
シバキたくて仕方ない。

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