早く帰って来たもんやから、そこから焼酎飲みまくりで
ブログ書いたのも覚えてましぇん
気が付けば、コタツで寝ていて目覚めれば
夜中の1時
何やっとんねん状態で、こんなんでたつの10㌔あかんやろ
でも二日酔いは無く、朝から気合である住宅の
洗面所の家具を造る
ちょっと失敗もしたけど何とか仕上がった。
扉の前にも鏡が付いて、その横も全部鏡張りになる。
洗面所の前に付ける、ちょっとした棚やな。
それを終えて、少しでも明るいうちにたつのの10㌔に向けて
ペースを確認しておきたいので、17時30分に仕事を置いて
速攻走る事に
本番と同じ靴で行く
いつもは半袖、ランパンで仕上げるけど
寒いから、ウィンドブレーカーで走り出す。
アップがてら香寺球場まで2㌔を4.15程で行き、
一旦止まり、汗だくやがな
まぁええわ、8割ほどで
1㌔走ってみる。
3.32って、めちゃ微妙やけど仕事終わりで
お腹ペコペコ状態の、ウィンドブレーカーでやと
まずまずかな。
×10で、このタイムで行けたら最高やけどな
すぐさま大福とダウンがてら2㌔弱を走り、佳澄(小5)を
病院に連れて行き、帰って即
酒猿荘で静養
体重重たいけどそんなん気にせん
明日も早く寝て、脚のケアーをして今の万全で
大会に挑みたい。
これも全ては篠山に向けての前座?と言うか
今の自分との闘いかな
何でもええように考えたる。
今日も飲み過ぎやがな
黒糖焼酎の20°があるから早く無くなそうと思ったら、1升瓶
ほぼ無くなってもうた
何やっとるねん俺