酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

疲労抜き?ジョグ!!

朝から忙しい。

のは分かっているが、暑いしかなんな~と仕事を進めて行く。

NCを兄が少しでもしてくれて、結構順調に進んでいるような気がする。

明日は暴飲暴食で走りもしてないし、何とか少しでも走っておきたい所。
で、何とか行けそうな気もするし、
駄目なら仕事を遅くまですれば良い

何せ暑い時に走って、汗かいて脂肪燃焼もしたいのだ~

なので、17時30分から家に帰り走り出す。

ただのジョグで。

㌔4.40前後で走るだけやけど何せ暑いわ

この頃走っていなかった、恒屋川の周りを一周して
土師を1周して、
芝生公園2周で帰って来て、計10.3㌔で終了

佳澄(小5)に大福の散歩を頼んでいたので、行っているのと思いきや

佳穂(中3)が塾帰りに大福の散歩に行っていたみたい

その前に既に佳澄も行ってたらしく、大福ラッキーポッキーやな。
佳穂もソフトボールの部活が終わり、少し体重など

体型を気にしているみたい。
まさか男なんぞ出来てないと思うけど

そんなで、速攻シャワーを浴びて仕事に行く

残業で定番のビールを飲みながら
DSC_0577
下地の状態やけど明日には化粧しまんで~。

しかし、汗が止まらない

21時前まで仕事したけど、絶えず汗が止まらんし

これのんが汗かいてええんちゃうん

明日も途中抜けて走って仕もええな
と思いながら、頭は富士登山駅伝の事ばかり考えている。

そら初めて登る日本一の山、富士山で
登山して、山頂を走る区間。

考えんとあかんやろ

心配してるのは、走る事よりも寒さ対策かな?

出来るだけ暖かいのを用意して万全で行きたいと思う。

まだ完全な用意はしてないがな

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