酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

自己管理!!

一昨日から仕事中に出ていたあくび。

何かおかしいと思っていた。
今日仕事中10時過ぎて頭がくらくらした

ヤバい。

昨日たかちゃんと話した所だ。

去年メニエール病が出たのが、8月9日。

この時期に来るのだ。
おとんに言ったら、直ぐに薬局で漢方の

高い何かを買ってきてくれた。

そう言えば、去年も冷たい物を飲み過ぎとり過ぎで
胃腸がおかしくなって、そうなるんやと言われたのを

思い出した。

今日は大事をとり、14時過ぎで仕事を置き
じっとしていれないので、酸素カプセルに行く事に。

疲労は回復できるが、内臓はどうなんやろ?

とか思いながら、いかんよりは良い。
と思い、帰りにイオンで鶏肉どっさり買って帰り

夜はホルモンうどんとかやらで、食べんとあかんと思い
必死で食べる。

ササミの唐揚げもたらふく食べて、仕上げはキムチチャーハン。

食べ過ぎやな

倒れるよりましやと思い、焼酎もよく飲み明日は
平荘湖LSDをして取り戻すのだ。

体調管理はマジでやらんとしゃれにならん

早よ寝よっ

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